你是不是这样的：

压力一大就狂炫零食，嚼到腮帮子酸了还想吃！

别人吃两口就饱了，我却奶茶炸鸡火锅，根本停不下来…

明明在减肥，但半夜总是饿到抓心挠肝，偷吃泡面还要加俩荷包蛋…


如果你疯狂点头，说明你可能真是“易胖体质受害者”——很努力，但怎么都瘦不下来。

今天，想告诉你：这可能根本不是你的错，只是没有用对方法。


01
瘦不下来真的不怪你
是身体在和你“作对”啊！

为什么有的人能管住嘴迈开腿，有的人却做不到？这还真不是“管不住自己”。

对食物的偏好、食欲的大小、自控力，本身就会受到基因的影响。

有研究发现，肥胖和很多基因都有关，如肥胖相关基因(FTO)、黑皮质素4受体(MC4R)等【1】。

这些基因可能让你——

经常感觉饥饿，不容易吃饱
更有欲望吃高脂肪、高碳水、高蛋白的食物
代谢紊乱，越来越胖、腰围变大


让你变胖的，原来是身体里天生的基因啊！这时候靠意志力对抗身体本能，怎么不会输呢？

要是你减肥总失败，还老忍不住大吃特吃...是时候听听身体真正的需求了。



02
易胖体质怎么科学减肥？
这个小方法，简单有效！

国家卫健委发布的《肥胖症诊疗指南(2024 年版)》明确指出：

对于成年人来说，如果通过生活方式干预无法达到减重目标，可以在改变饮食、运动等习惯的基础上，用上减重药物治疗：

参考文献【2】

很多人一提到减肥药都吓得不行，还以为是大家害怕的泻药，吃了会狂拉肚子。

这还真不是！

就拿指南提到的GLP-1受体激动剂来说，这就是“减肥针”，通过定期打针，就能起效，专攻易胖体质——

●欺骗大脑：让你提前产生饱腹感，不饿不馋！
●调节血糖：抑制食欲的同时，改善胰岛素抵抗
●减缓胃排空：吃两口就饱了，炸鸡奶茶都不香了

别再盲目减肥了，越早尝试科学方案，越早收获健康身材！如果你一直减肥没效果，可以试试这个科学新方法，不痛苦，从根源上开始改变。


03
减肥针适合谁？安全吗？

当然啦，并不是所有人都适合减肥针，这些人群更推荐：

✅ 肥胖/超重的人群
✅ 反复减肥失败、内脏脂肪高、食欲失控
✅ 有肥胖相关疾病（如三高、阻塞性睡眠呼吸暂停、心血管疾病）

怎么确定自己胖不胖？是否适合减肥针呢？可以先来算算BMI~

BMI=体重(kg)÷身高(m)²

还在担心减肥针会伤身体？

目前上市的GLP-1类药物都经过临床试验验证其有效性及安全性，特斯拉总裁马斯克也公开表示通过减重针进行科学减重管理。医生也会基于个体情况设计调整用药方案，多数一过性的反应（如恶心）可通过调整剂量缓解。

肥胖不仅仅会影响颜值，还会增加各种慢性病、癌症的风险。这个夏天，赶紧行动起来，用科学收获好身材！




参考文献：


【1】Semenova E, Guo A, Liang H, Hernandez CJ, John EB, Thaker VV. The expanding landscape of genetic causes of obesity. Pediatr Res. 2024 Dec 17. doi: 10.1038/s41390-024-03780-6. Epub ahead of print. PMID: 39690244.


【2】肥胖症诊疗指南(2024 年版)


免发责声明：本文内容仅做信息分享，以供大家参考交流。减肥针作为处方药，需须凭处方在药师指导下购买和使用，具体减肥针预约项目以各医院门诊为准，请注意甄别。