在线客服随着天气渐冷，病毒在外界存活的时间变长，加上开窗通风少了，流感等呼吸道传染病的传播风险自然增加了。近期不少人都在说，“突然出现喉咙痛、头晕头痛、咳嗽等流感症状，是不是又有新毒株？”
确实，根据中国疾控中心监测的数据来看，目前我国南方省份流感活动上升。关于这个每年秋冬季的“顶流”传染病——流感，小豆苗就结合最新发布的《中国流感疫苗预防接种技术指南（2025-2026）》来跟大家聊一聊今年的流感，我们该怎么应对。
毒株与去年不同
流感疫苗配方更新
流感是流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，且流感病毒抗原性易变，传播迅速。除了发热、肌痛、头痛、咳嗽鼻塞这些像普通感冒的症状，严重者还会出现肺炎、神经系统损伤、心脏损伤、肌炎和横纹肌溶解、休克等并发症。
而且儿童得流感还更容易并发喉炎、中耳炎、支气管炎。全球每年因重症流感死亡的人数约有29万至65万，危害真的不容小觑。而公认的预防流感最经济有效的方式就是接种流感疫苗。
关于最近很多人讨论的今年是不是有新毒株，专家表示，从毒株类型上来说，今年报告的毒株主要是甲型H3N2，而去年是甲型H1N1，因此大众对今年流行的H3N2毒株的免疫力就会更低一些，需引起重视。
不过别担心，虽然毒株在变，但我们的疫苗组分也在变，也就是说我们的流感疫苗在不断更新，在最新发布的《中国流感疫苗预防接种技术指南（2025-2026）》中，世界卫生组织推荐的 2025—2026 年度北半球基于鸡胚生产的三价流感疫苗组分，与上一年度相比，本年度对甲型 H3N2 流感病毒亚型疫苗组分进行了更换，匹配更加精准。
流感疫苗怎么选？怎么打？
这8类人群建议优先接种
今年最新发布的《中国流感疫苗预防接种技术指南（2025-2026）》和《流行性感冒诊疗方案（2025年版）》都指出，每年接种流感疫苗是预防流感最经济有效的措施。
当前我国批准上市的流感疫苗包括三价及四价灭活疫苗（根据工艺有裂解疫苗和亚单位疫苗）、三价减毒活疫苗。三价和四价的区别是，四价比三价多预防一种乙型流感病毒的Yamagata亚型。但自2020年3月以来，未再检测到自然存在的乙型Yamagata系病毒。
那流感疫苗怎么打？不同人群接种流感疫苗有区别吗？当然有区别，家长们带宝宝打疫苗时要注意！
1
6月龄～8岁儿童
如果之前没有接种过流感疫苗，首次接种流感灭活疫苗，需要接种2剂，间隔≥4 周。首次接种流感减毒活疫苗，接种1剂。
如果之前已经打过流感疫苗，则只需要接种1剂。
2
9 岁及以上儿童和成人
无论之前是否打过流感疫苗，都只需接种1剂流感疫苗。
不同年龄组、免疫状态的流感疫苗接种程序图示
图源：《中国流感疫苗预防接种技术指南（2025-2026）》
由于流感病毒的特性和传播途径，所有人群普遍容易感染，尤其是老人和小孩的免疫力弱，更容易出现并发症发展成重症流感。所以，指南建议所有6月龄及以上且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗。
尤其是以下8类重点和高风险人群，推荐优先接种，
① 医务人员：包括临床救治人员、公共卫生人员、
卫生检疫人员等；
② 60岁及以上的老年人；
③ 慢性病患者、患有免疫抑制疾病或免疫功能低下者；
④ 养老机构、长期护理机构、福利院等聚集场所的居住人员及员工；
⑤ 孕妇；
⑥ 6～59月龄的儿童；
⑦ 6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员；
⑧ 托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群
那什么时候打最好呢？指南建议，最好在当地流感流行季前完成免疫接种，综合我国流感流行特点，9—10月一般是最佳的接种时间。当然，没赶在九、十月接种的，整个流行季都可以接种。
所以，还没接种流感疫苗的人，真的要尽快去打，因为流感疫苗通常接种 2～4 周后，才可产生具有保护水平的抗体。根据中疾控的流感监测数据，近期流感活动呈上升趋势，此前也有专家根据其他国家流感流行季到来时间，预测我国今年流感高发季可能提前，所以还没打的宝子们，尽快给自己给家人都安排上吧。
流感疫苗接种常见问题解答
要打。首先，流感疫苗接种后，一般2-4周可以产生具有保护作用的抗体，但是这些抗体的保护作用仅能维持6-8个月。其次，由于流感病毒变异快，每年流行的毒株都可能不同，所以每年的流感疫苗的组分也会有调整。所以，流感疫苗需要每年接种，以确保能获得最新保护。
要打。已经得过流感，通常只获得已感染过的流感病毒毒株的抗体，而且这种抗体的保护作用也会随着时间减弱。引起流感的流感病毒毒株有很多种且变异速度快，为能够更全面保护，仍然可以接种流感疫苗来预防其他可能感染的毒株。
能打。指南建议孕妇可接种未把妊娠期妇女列为接种禁忌的流感疫苗。
世界卫生组织、美国疾病预防控制中心、 英国卫生安全局等均将孕妇列为建议接种的人群；在日本孕妇可自愿接种流感疫苗，并可在妊娠任何阶段接种流感病毒灭活疫苗或流感病毒重组疫苗；我国香港地区孕妇是优先接种人群。目前，根据更多的证据，我国批准上市的多款流感疫苗不再将孕妇作为禁忌人群。
所以，想要打流感疫苗的准妈妈们，可以咨询门诊医生后再决定是否接种。
能打。指南建议鸡蛋过敏者可接种说明书中未把鸡蛋过敏列为接种禁忌的流感疫苗。
《中华人民共和国药典》（2025版）规定流感病毒裂解疫苗中卵清蛋白含量应不高于200 ng/剂。我国流感疫苗的注册标准要高于药典标准，疫苗中卵清蛋白含量会更低。世界卫生组织流感疫苗立场文件（2022 年版）的建议中对已知鸡蛋过敏的人可以接种鸡胚培养流感疫苗，接种后需要在接种点观察至少15分钟。美国免疫咨询委员会（ACIP）自2016年以来开始建议对鸡蛋过敏者亦可接种流感疫苗，且自2023—2024流感季起，明确表示无需采取额外的保障措施。目前国内部分流感疫苗产品说明书已不将鸡蛋过敏列为接种禁忌。
*本文撰稿人：栗子妈妈
参考文献：
[1]中国疾病预防控制中心官网
[2]中国流感疫苗预防接种技术指南(2025-2026)[J].
[3]流行性感冒诊疗方案(2025年版)[J].
