每天一两次就可以了，爸爸妈妈可以配合着一起做，一个人稳住宝宝，另一个人擦。除了清洁作用，这样做还可以让孩子提前习惯口腔清洁，同时，还可以缓解宝宝由于出牙而导致的牙床不适。

给宝宝刷牙要怎么刷？

当宝宝萌出第一颗牙，就要给他刷牙了。这时候不要继续用纱布或硅胶指套，要给宝宝准备专用的婴幼儿牙刷（牙刷头很小，毛也特别软）。

帮宝宝刷牙，也需要爸爸妈妈配合，可以让妈妈抱着宝宝，轻握住宝宝的小手，以免挣扎，然后爸爸轻轻扒开他的小嘴，用牙刷刷几下。要时刻注意宝宝的反应，不用刷太久，左右几下就可以了，尽量减少宝宝的抗拒感。

如果只有一个人，可以坐下，让宝宝躺在怀里，把宝宝的腿夹在家长两腿中间，头枕在家长的一只手臂上，另一只手就可以拿牙刷给宝宝刷牙，刷完之后还可以用牙线清理牙缝。

一定要天天坚持，让刷牙成为一种习惯，这种习惯对于孩子来说是受益终生的。

什么时候开始用牙膏？

因为年龄小的孩子不会吐出牙膏沫，有时会吞咽，所以我国一些牙医建议3岁以上的孩子再使用牙膏（选择适应年龄段的牙膏也很重要）。

不过，《美国ADA（美国牙科协会）最新的儿童含氟牙膏使用指南》认为3岁内的孩子，只要牙齿萌出就可以使用含氟牙膏，但要注意使用牙膏的量：3岁以内的用量不能超过一个大米粒，6岁以内不能超过豌豆大小。

如果宝宝还不懂漱口，会把漱口水吞进肚子，可以不强求漱口，但要教会吐牙膏。只要控制好牙膏的量，即使无法全吐出来，吃进一点也没关系。等宝宝大了，学会漱口，还是要漱的。