UC大数据发布了国内首份《中国妈妈“焦虑指数”报告》，引发了热议。

中国宝妈已然成为一个焦虑群体，我们该怎么办？

在豆苗妈看来，无非两点：争取外部支持，自己修炼内功。如何争取外部支持呢？

上个月豆苗妈给各位宝妈们支了几招，详情看这篇：这些人有钱有颜超爱老婆，你还有何理由不对老婆好？！

至于修炼内功，就要看今天的了。

但是，每个宝妈的具体情况都不相同，豆苗妈无法针对所有家庭给出建议，这里给大家准备了3个真实的宝妈故事。

不管是职场还是全职妈妈，不管你起点高或低，是名人或是普通人，看看她们的故事，也许你能有所启发~

她，婚前是个模特，22岁嫁给了高中同学，有3个孩子。因无法忍受丈夫的大男子主义，他们离了婚。

虽然婚姻失败，但她没有自暴自弃，而是重拾模特事业，赚钱供孩子们上学，还考取了南非名校的营养学硕士。

孩子们渐渐长大，有了自己的理想和抱负，想移民加拿大。

为了孩子，她毅然舍弃了南非的事业，跟随孩子来到人生地不熟的加拿大。最艰难的时候，为了凑齐孩子的学费，她一人打5份工。

42岁的她在多伦多大学攻读营养学硕士，并在研究所担任助理研究员。

因为年龄的原因，她只能在模特公司做临时工，没有品牌广告，随叫随到，经常忙到没空吃饭，只能随意塞两片面包。

好不容易熬到长子考上斯坦福大学博士，谁知这个不安分的儿子才读了几天书就决定辍学创业！

作为母亲，她没有任何指责，而是选择了信任和支持。

创业初期十分艰辛，连打印文件的钱都要母亲出，她卖掉自己的保险，加大打工力度，资助儿子创业。

终于，儿子创业成功，成了科技界新贵！

60几岁的她奔波了半辈子，本可以享享清福，没想到人家还没放弃自己的梦想——她独自跑到曼哈顿，一脚踢进模特界！

用了整整10年时间，她终于在曼哈顿占据一席之地。在一群年轻靓丽的模特中，银发红唇的她，成了最受人瞩目的一个。

贫穷、苦难、年龄，都没能征服她，她是——梅耶·马斯克。

她的大儿子埃隆·马斯克，是知名汽车公司特斯拉的CEO；二儿子金巴尔·马斯克，经营着全美最有名的有机连锁餐厅；小女儿托斯卡·马斯克，是一名成功的演员兼电影制片人。

当初谈恋爱时，我就明确跟男朋友提出要求——要当全职太太陪伴未来的孩子3年，你要没这个经济能力就别娶我！

注意“全职太太”不是“全职主妇”，我依然雇佣月嫂、钟点工来做最繁琐的事情，自己只是陪孩子做亲子游泳、读英文绘本，保证充足的休息时间，才能提高陪伴质量。

在家期间，我努力从各方面提升自己：

也许你会以为我嫁了个有钱人，但现实并非如此，我老公只是个普通白领，他之所以支持我的决定，主要是因为：

我从不做灰头土脸的全职“保姆”，不断给自己“充电”，保持竞争力，他要是甩了我，老娘自有人追！

——小豆苗北京读者W

我婚后被诊断出患有多囊卵巢综合征+输卵管堵塞，每周都得请1天假跑医院配合治疗，后来考虑到长期这样，公司难以接受，就辞职了。

可是看病花费大，很多超出了医保报销范围，为了减轻经济压力，我又重新找了份销售的工作，没有底薪全靠业绩拿提成，日晒雨淋都得在外面跑，唯一的好处是可以灵活安排时间，这样就能保证治疗不间断。

为了业绩，我基本全年无休，周末都在加班。有一次遇到轻微车祸，我在小诊所简单处理了一下，咬着牙继续见客户，还顺利拿到了单。

当天晚上回家一看，膝盖上的血已经渗透绷带，染红了裤腿，老公看到时瞬间泪崩，让我不要再上班了，说他能养活我。

事实上，老公的工作挺不错，靠他的工资我们也能过得体面，但是我不想完全依靠他，从小妈妈就教育我“独立的女人才能拥有长久的幸福”，所以我一直坚持这份工作到怀孕！

怀孕期间，我按医嘱在家休养，买了很多育儿书籍自学、上网查看各类育儿视频，还报名参加了育婴师职业培训，考取了育婴师资格证书。

生了宝宝后，这些储备的知识都派上了用场，连身为医生的婆婆都非常认可我的育儿观点和做法。

宝宝出生后，我全职在家带了她2年，并坚持把她的成长点滴记录成文章，到她满2周岁时，已经累积了近10万字的成长日记。

后来小豆苗招聘，我成功通过考核，成了宝妈小编，现在每天都干着自己喜欢的事，并计划学好英语，申请香港大学的研究生，生命不息，奋斗不止！

——小豆苗小编臭臭麻麻