Q:新生儿需要服用维D吗？从什么时刻开始服用，持续多久？

A:中华医学会儿科学会儿童保健学组修订的《0-3岁婴幼儿喂养建议》指出，无论是母乳喂养还是配方奶喂养，新生儿出院后就要开始补充维生素D，足月儿的剂量为每天400IU（10ug），早产儿、双胎及低出生体重儿前3月剂量为每天800IU，3个月后可改为每天400IU。

至少需服用到2岁，2岁后再根据孩子的日照时间，饮奶情况综合考虑是否需要继续补充。

Q:鱼油和鱼肝油有何区别？如何选择？

A:鱼油和鱼肝油是两种不同种类的油，服用鱼油是为了补充DHA，而服用鱼肝油是为了补充维生素A和维生素D。

鱼油的主要营养成分包括EPA、DHA等。DHA的功效刚才已经说了，这里就不赘述。EPA具有扩张血管、抑制凝血的作用，对老年人有益，但可能造成婴幼儿出血问题，因此不建议儿童服用鱼油产品。母乳但母亲膳食不够均衡，或不能保证适当深海鱼摄入，或者配方奶喂养的宝宝可以适当补充海藻提取的DHA。

鱼肝油的主要成分是维生素A和D。其中，维生素A具有维持正常视力、保护小儿呼吸道黏膜、增强机体免疫力等功能;维生素D能增强钙、磷吸收，促进骨骼生长，预防佝偻病。

Q:还有哪些宝宝需要补充的营养元素，容易被家长忽略？

A:健康宝宝出生时体内储存了足够的铁，6个月以后，婴儿从母体中带来的铁的储存量基本消耗殆尽，需要从膳食中补充铁。要给孩子及时添加强化铁的米粉、肝泥、红肉肉泥等食物。配方奶喂养的孩子建议选择强化铁的配方奶。

锌也是人体重要的微量元素，缺锌容易导致宝宝食欲不振，体格矮小，免疫力低下、口腔溃疡等。预防锌缺乏主要是均衡饮食，添加含锌丰富的食物，例如肝、鱼、瘦肉、蛋、牡蛎等。