简直不敢想象。

牛奶和鸡蛋不是最好的营养品吗？怎么会......

当然会。

除了牛奶和鸡蛋这两个罪魁祸首，还有大豆、花生、坚果、小麦、鱼、甲壳类食物。记住这些食材，小心它们。

据统计，5%~8%的婴幼儿是食物过敏者。

除了以上8种高危过敏原，还有其他“奇葩”过敏现象：日本人多对大米过敏，北欧人对鳕鱼过敏，印度人对鹰嘴豆过敏.....

过敏的孩子在摄入以上这些“好东东”时，就可能会出现以下可怕的场景：

不过，父母不用太过担心。我们可以通过科学喂养，提前避开食物过敏这个坑。

食物过敏避坑里程碑

分月龄指南

0~4月龄

据统计，约有5%的婴儿会出现牛奶、大豆蛋白不耐受。

如果你的宝宝出现不耐受迹象，比如胀气、腹痛、呕吐、腹泻、体重增加缓慢或是便血，一定要看医生。

可以遵照儿科医生的推荐，给宝宝喝低敏婴儿配方奶粉。

4~6月龄

这一阶段给宝宝吃辅食，不仅喂的时候容易，更能规避以后可能遇到的过敏。

第一次准备辅食的时候，一定要选择不易引发过敏的单一食材。

儿科医生还建议在第一次给宝宝喂辅食时，可以在手边上准备一些苯海拉明，以防宝宝突然出现过敏反应。

苯海拉明：抗组胺药。适用皮肤粘膜的过敏性疾病，如荨麻疹、枯草热，过敏性鼻炎等。

有些过敏反应是速发型的，几分钟~几小时不等；有些是缓发型的，可能要等整整两天才会现原形。

所以，每次添加新的辅食品种时只添加一种。隔一两天，确定没有问题，再添加下一种。

这个过程，有点像做排除法——我们在找出可能导致宝宝过敏的食物。

8~10月龄

在给宝宝准备食物时，先想一想宝宝之前对哪些食物过敏，避开可能兴风作浪的过敏原。

虽然这一阶段大部分宝宝已经能够消化酸奶和芝士之类的奶制品了，但还是不推荐喂普通的牛奶，应该接着喂母乳或是婴儿配方奶粉。

12月龄以上

等宝宝迎来了1岁生日，也就迎来了与牛奶的第一次相遇。

如果医生允许，你可以让宝宝早点尝尝牛奶或是其他普通食物的滋味，但一定要是那些既不会引起窒息，又不会引发过敏的食物。