好多母乳妈妈喂到宝宝两三个月时，会发现自己两边乳房不对称了，一只大一只小，看着好崩溃啊。该怎么办啊？

方法很简单：多吸小的那侧乳房，对，你没看错，多！吸！小！的！

这是为什么呢？

通常宝宝吸吮较多的那侧乳房产奶量会更高，乳房相对也会更大。产奶量高，宝宝吸起来不那么费力，自然就更偏向吸吮那侧乳房了。然后周而复始的“恶性循环”开始了……呵呵哒！

想要让两侧乳房恢复到一样大，具体怎么做？

很多妈妈都认为当自己大小胸时，应该让宝宝多吸大的那侧乳房，其实是错误的。

让宝宝更频繁吸吮自己较小一侧的乳房，才是正确的做法。

在宝宝的奋力助攻下，较小一侧的乳房也能慢慢生产出更多的乳汁，从而长到和另一侧乳房一样大。

需要注意的是，更频繁喂小的那侧乳房不等于只喂小的，也要注意及时吸出较大乳房中的奶，避免堵塞，造成更麻烦的后果。

等追到两侧乳房差不多大了，就要两边轮着喂，尽量保持同等频率。让两侧乳房“雨露均沾”。

此外，单次哺乳过程中，不要频繁给宝宝换边喂。

每次尽量让宝宝先在一侧乳房吃，一侧吃完了没吃饱再换另外一侧。

妈妈们可以在手腕上戴根发绳做记号，每次从没吃过或者吃得少的那侧开始喂。

令人宽慰的是，即使哺乳期有大小奶，妈妈也不必太担心。断奶后，两侧乳房就会慢慢恢复到一样大小咯。