初为人母的你,是不是也有同样的困惑:


在宝宝眼里,世界到底长什么样?怎么做才能帮宝宝拥有好视力?那快来看看今天的文章吧。


0-1岁宝宝视力发育表


我们查阅了美国儿科学会(AAP)和美国验光协会(AOA)的相关资料,整理了1岁前宝宝视力发育的阶段性特点,供妈妈们参考。


1个月内




能看到20-30厘米内的东西。


喜欢观察人脸。


喜欢色彩对比强烈或黑白颜色的图案。


会用眼睛跟随在面前移动的物体。



1-3个月




跟踪移动的物体。


可以辨别出一定距离内熟悉的物体和人。


开始协调手眼动作。


4-7个月




色觉完全发育成熟,能分辨所有的色彩和形状。


双眼能够跟踪移动很快的物体。


能够看较远的东西。


具有深度知觉,能感知物体的远近和深度。



8-12个月




手眼协调能力进一步提高,能用拇指和食指捏起东西。


会爬行,能拉着东西站起来,尝试走路。


能精确地判断距离,准确地扔东西。


1-2岁,孩子的视力会继续快速发育。


3-5岁时,孩子正常的视力可以达到成人水平。


10岁左右,视觉系统将完全发育成熟。




宝宝视力发展小游戏


为了宝宝以后能拥有一双明亮清澈的大眼睛,我们当老妈子的,必须在宝宝视力发展的黄金阶段助他一臂之力。奉上下面这些小游戏,收好不谢!


照镜子




镜子对宝宝来说是件很神奇的玩具,看看宝宝照镜子的反应,肯定特别有趣!


一开始可以把小镜子悬挂在婴儿床上,让躺在床里的宝宝自己琢磨琢磨。等宝宝可以抓住东西后,让他自己拿着镜子玩。哈哈,总有一天他会发现镜子里的人就是他自己。


宝宝玩镜子时,一定要有大人在一旁看管。避免弄碎镜子伤到宝宝,或是反射到阳光,刺伤宝宝的眼睛。


好处:照镜子不仅能帮宝宝练习眼部聚焦和追随物体,还能促进社交能力和情感的发育。


躲猫猫




小月龄宝宝很适合和妈妈玩躲猫猫的游戏。妈妈双手捂住自己的眼睛,慢慢靠近宝宝,然后快速移开双手,欢快地呼喊,“妈妈在这里。”


等宝宝可以坐起来了,把他的毛绒玩具藏在枕头、毯子等容易找到的地方。“你的小兔子哪去了?”宝宝的眼睛开始滴溜溜转起来。


既可以让宝宝自己找到玩具,也可以让妈妈把玩具变出来,“看,在这里!”。宝宝都会玩得不亦乐乎。


好处:找东西的游戏,不仅能提高宝宝的眼部聚焦能力,还能帮他学习物体恒存的原理哦(玩具离开我们的视线,并不代表消失不见了)。


鲜艳的手摇铃



颜色鲜艳的手摇铃,宝宝可以抓,可以捏,可以咬,可以拿到眼前研究,可以双手交换拿,抓着摇晃还会发出“铃铃铃”的声音。


哇,这个手摇铃有那么多不同的玩法,真是太有趣了。


好处:手摇铃是很好的感官玩具。除了能提高宝宝的手眼协调能力,不同的颜色、质感,动听的声音,都能刺激宝宝的感官和大脑。


玩彩球



一个装有铃铛的彩色软皮球,玩法可是多种多样。晃着球吸引孩子的注意:“宝宝,球在这里,快来快来!”


等到宝宝盯着球,哼哧哼哧爬过来,再把球微微一推,又滚到那边去啦,宝宝又要调转方向继续哼哧哼哧了。不过最终一定要让宝宝抓到球哦,不然迎接你的可就是嚎啕大哭了。


妈妈们还可以用大一点的篮子作篮筐,让宝宝把球放进篮筐里。或者接一盆水,准备几个小球,有的能浮在水面上(乒乓球),有的沉入水底(实心小球),是不是很神奇?


好处:彩球的位置改变可以训练宝宝眼神追随物体移动的能力。抓球和扔球的动作能锻炼他的抓握能力和手眼协调能力。另外,用球来引导宝宝练习爬和坐,连大运动能力也一起锻炼到了。

良好的视力,对宝宝的早期运动和认知发育都极为重要。其实只要妈妈有心,日常生活的方方面面,都能促进宝宝的眼睛发育,帮他练就一双炯炯有神的大眼睛。


比如给宝宝在婴儿床里换个方向睡,和宝宝一起玩躲猫猫,时常带宝宝出去看看外面的世界。


家长们平时还要多留心观察宝宝的眼睛,定期带孩子体检。如果发现宝宝的眼睛有任何异常,比如经常流眼泪、眯眼睛,一定要马上带宝宝去医院检查哦。要是错过了最佳治疗时间,可就要抱憾终身了。