压力并不是只有成年人才体会得到，当我们还是个吃吃睡睡的小婴儿时，压力就存在了！小时候压力越大，长大后就更容易焦躁、有压力。回想一下，宝宝是否有这样的表现：爆发性发怒（且不易安抚），哭闹频率莫名提高，忽然变得“黏人”，甚至饮食作息不规律等。当宝宝出现反常行为时，首先要判断他是不是生病了。排除健康因素之后，如果他依旧反常，很可能是宝宝处于压力之中！

压力来源1：父母传递

妈妈某日工作不顺，被老板批了一顿，回家抱起宝宝，无力地笑笑，就让宝宝跟着奶奶玩去了。老公回来，三言不合，又大吵一架。晚上本该呼呼大睡的小人儿却在怀里翻来覆去，哭闹不止。你忍不住对孩子喊：“你怎么回事啊？都几点了还不睡！”小家伙却泪眼汪汪地说：“妈妈凶！”宝宝如同敏感的雷达，通过肢体语言和语气就能探测到父母的压力。我们的负能量，很容易直接传递给宝宝！

☆抗压对策：努力当个“压力绝缘体”。人难免会有压力，作为成年人，要学会释放压力，收拾好自己的心情，回家尽量给宝宝营造一个无忧无虑的小世界。

压力来源2：教养者的过高期望

宝宝突然表现出莫名烦躁，尤其是学上厕所的时候，甚至抗拒上厕所。究其原因，很可能是宝宝还没准备好，父母过早对其开始了如厕训练。

☆抗压对策：耐心引导，静待成长。早点学如厕，早点识字……为什么总要早一点？我们可以先灌输“大小便要在厕所进行”这个观念，再慢慢引导。等宝宝心情好了，生理上也准备好了，很快他就能学会上厕所了！

压力来源3：分离焦虑

妈妈产假结束刚重返职场的那阵子，宝宝是不是哭哭啼啼叫人心碎？这是宝宝从“分离”中感知到压力的表现。原本日夜陪伴的妈妈离开了，宝宝不习惯，没安全感，即便有其他人陪，也总是在说不清道不明的压力中烦躁着。

☆抗压对策：坚定地离开，按时回来。如果确实需要和宝宝短暂分离，妈妈就不要太愧疚，因为你的情绪会直接影响到宝宝。但妈妈也不能偷偷溜走，要用解释和安抚帮助宝宝建立安全感。当然，说到也要做到，时间一长，宝宝就明白离别是正常的，压力自然会随着安全感的增加而减少。

压力来源4：不经意的惊吓

宝宝夜间突然开始大哭，没发烧没出汗，也不是饿了，可就是哭个不停，宝宝到底怎么了？安慰了半天，宝宝才断断续续地蹦出几个字：“怕……怕……树树……”妈妈一听，恍然大悟，想起白天带娃去商场玩，大屏幕里放着动画片，里面有棵会说话的树，当时宝宝就哇哇大哭，在我们看来很萌很正常的事物，却是宝宝受到惊吓的元凶。

☆抗压对策：接触新事物不要超过宝宝的认知力和承受力。带宝宝接触新事物是好事，但可以预热一下，比如看电影之前，先让宝宝看看卡通人物的图画，看看宝宝的反应。如果宝宝一时无法接受，也别勉强他，慢慢来，适应新事物也是需要时间的。如果真的遇到宝宝不能接受的画面，要及时带宝宝“撤离”。

宝宝的压力有些是自己探索世界时遇到的，有些却是我们在不经意间强加的。妈妈对宝宝的变化和感受最敏感，我们应该努力为孩子减压。轻松愉快的成长环境，才是我们给宝宝最好的礼物。