前段时间，上海闵行区某幼儿园80多个小朋友呕吐不止，检出诺如病毒后12个班级全体停课；无锡一小学也因为学生感染诺如病毒，停课7天……

这诺如病毒是什么东西？为什么一出现就这么严重？还能带孩子出去玩吗？要怎样才能逃过它的“魔爪”？

诺如病毒是一种可以大规模传染，并引起急性肠胃炎的病毒。 潜伏期通常只有12~48小时，主要症状表现为呕吐、腹泻、肚子痛，有时候还会伴随低烧、头疼。虽然和轮状病毒很多症状相似，但轮状病毒感染人群主要是婴幼儿；而诺如病毒主要感染人群以儿童和成人为主。感染后症状儿童多表现为恶心呕吐；成人多表现为腹泻。

动辄几十个孩子紧急治疗、一出现就十几个班集体停课，诺如病毒这么“凶”是有原因的：

诺如病毒变异非常快，每隔一段时间都会出现新毒株，因此暂无有效疫苗；作为一种病毒，对付细菌有效的抗生素也起不到作用；生存适应能力惊人，让它能不受季节温度变化的限制，在寒冷的冬天也很猖獗；超强的传染性，只需10~20个病毒颗粒就能造成感染 。也就是说携带病毒的人打喷嚏最小的一点飞沫，也能造成传染；病毒能够随着飞沫、接触，附着在任何物体表面快速传播并存活很久；一旦被感染，病愈超过两周仍可能继续排出病毒。

幼儿园和学校孩子们聚集密度大、总在一起玩耍互动，卫生习惯容易疏忽、免疫力相对不成熟，种种条件造就了诺如病毒爆发的理想温床。

传染性强、传播率高、无有效疫苗……诺如病毒看上去好难办啊！但其实只要做好预防措施，减少感染、控制蔓延并不难：

做好个人卫生：洗手、洗手、洗手！重要的事情说三遍！经常用热水和肥皂彻底洗手，特别是上完厕所后和餐前。含有酒精的免洗洗手液虽然使用方便，但对诺如病毒几乎没什么效果，认真洗手是最重要的！

隔绝空气传播：病毒很容易随着空气进行扩散。冲马桶时候盖上马桶盖，处理秽物注意做好隔离，不要流连在发生过呕吐、腹泻的区域；戴口罩可以有效防止传播。

注意食品卫生：水果蔬菜要仔细清洗，最后一定要用纯净水再冲洗一遍；不吃生的和半熟的水产品；厨房砧板生熟分开并做好消毒清洁。

不公用私人物品：餐具、毛巾、杯子等日常用品不混用，尽量实行分餐，避免交叉感染。

做好消毒工作：美国疾控中心（CDC）建议，含氯的消毒液能有效杀灭诺如病毒，日常要用它对厕所、门把手和家具、地板做好定期消毒；衣物、被褥、玩具都可能在环境中被污染，所以一定要经常清洗并消毒；如果家里已经有人感染，被污染的衣物床单要单独清洗并立刻消毒；处理呕吐和粪便的抹布用过即丢。