在线客服想象一下早晨醒来，看到小家伙睡得正香，忍不住感叹，“宝宝睡着的时候奏是一枚小天使呀！”可当老妈子凑过去想抱抱时，“咦呃！这温润的手感莫非是……”嘴角的微笑逐渐僵硬，紧接着体内的洪荒之力爆发了，“熊孩子，你还不快给我起来？！”竟然又双叒尿床了！
Excuse me？
妈妈们，淡定，淡定！其实孩子尿床是很常见的。尿床的医学术语是夜间遗尿。大多数孩子在3岁时能在白天控制尿意，5岁时能在夜晚控制尿意，但很多学龄前儿童偶尔还是会尿床。根据美国儿科学会的数据，大约20%的5岁孩子，10%的7岁孩子和5%的10岁孩子依然会尿床。看吧，你家宝贝绝不是一个人在尿床。
孩子为什么会尿床？
家有尿床小能手，妈妈们肯定想不通，“我家孩子都这么大了，咋还尿床呢？”
其实呢，既不是孩子偷懒不想起床尿尿，也不是故意要引起大人的注意，而是因为他们的大脑和膀胱还没能好好对接。
导致孩子尿床的常见原因有：
孩子夜间产生的尿太多，或是膀胱太小。这有可能是生理问题，需要去医院检查确认；
孩子睡得太沉，很难感受到来自膀胱的压迫，所以没办法唤醒自己起来排尿；
孩子有便秘问题。塞满便便的直肠对膀胱施加了压力，导致孩子无法控制排尿；
孩子生病，太累，或是遇到一些压力，比如搬新家、父母离婚，或是史诗级灾难——开学；
遗传，有尿床家族史。爸爸、妈妈，或家里其他人小时候也尿过床，并且成年后还有夜里醒来上厕所的习惯。
孩子尿床肿么办？
对于这件让妈妈们既头疼又无奈的事，我们可以尝试采取以下措施。
从源头控制尿床
每天晚上提醒孩子在睡觉前去上个厕所；临睡前几小时不要让孩子喝太多液体，特别是含咖啡因的饮料和橙汁，它们会导致尿量增多（其实在任何情况下，都不该给孩子喝含咖啡因的饮料）。
还有一个办法，就是在孩子入睡后2小时左右叫他起来尿尿。一般情况下，孩子都睡得比爸爸妈妈早。如果那时候你还没睡，不妨把他叫起来上个厕所再接着睡。不过这个方法可能会影响孩子的睡眠，妈妈们可以酌情使用。
拯救床单行动
孩子老尿床，最惨的就是收拾残局的老妈子啦。尿湿了就得洗床单，这么大一张床单，妈妈不可能只洗孩子尿湿了的那一块吧，哦，也许还要洗被套。更忧桑的是，如果尿液渗到下面的床垫里去，那味道就很醉人了。
为避免这种烦恼，我们可以使用防水的隔尿垫来对床单、床垫进行保护。在孩子入睡前把隔尿垫垫在孩子的小PP下面，这样万一尿湿，妈妈们也只要洗隔尿垫就好了。清洗时先加入一小瓶盖白醋，然后再按正常方式洗涤，就能轻松去除床单上的尿骚味啦。
一位国外的妈妈@Shelley 分享：
儿子第一次把床尿湿的时候，我意识到自己再也不想在凌晨2点手忙脚乱地清理床单。于是我买了一张防水的床垫，在床垫上下各铺一层普通的床单。这样万一晚上儿子又尿床了，我就可以直接抽掉上面的床单和床垫，让他在干净的床单上接着睡了。我也可以省去铺床和清理的工作，用最快的速度回去睡觉。
试试这个神器
如果孩子已经上小学了，还经常尿床，妈妈们可以试试尿床警报器（这件神器在国外比较常见，在某宝上居然也能买到）。尿床警报器通常穿在孩子的肩膀附近，它的原理是通过连接在内裤上的传感器监测湿度的变化，然后发出响铃，叫醒孩子去上厕所。使用一段时间后，大部分孩子会渐渐感知并适应膀胱发出的信号，改善尿床的情况。
积极看待尿床这件事儿
不要责怪、取笑，或者惩罚孩子，因为这并不是他能控制的事。尿床可能会让孩子感到羞愧，自信心也会受到打击，妈妈们要注意措辞，千万不要伤到孩子幼小的心灵哦。可以告诉他，“宝宝会尿床是因为小脑袋没有感受到要尿尿的讯号。很多同龄的小朋友也会尿床，等你长大了，自然就不会再尿床啦。”
妈妈们还可以准备一本小日历和一些漂亮的贴纸，如果孩子没尿床，就在格子里贴上一个贴纸。看着日历上的贴纸一天天增多（需要的时间可能较长），孩子的自信心也会慢慢恢复。
尿床这个让人尴尬又无奈的毛病，通常会随着年龄的增长而自行缓解。孩子尿床之后，自己也会感到难为情，但是大人们往往察觉不到，只顾责备和惩罚孩子，“你看看你，昨天晚上又‘画地图’了，羞不羞呀！”
这种行为会增加孩子紧张、羞耻的情绪，给孩子施加压力，甚至伤害他们的自尊心，让尿床的情况变得更加严重。不如做个温柔的妈妈，给孩子以理解、支持和帮助。也许没有了压力，他们反而能更快从尿床的困境中走出来哦。
