为什么要拍嗝？

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不论是母乳喂养的宝宝，还是人工喂养的宝宝，在吃奶时都可能发生空气和奶水一起进入胃里的情况。


如果不及时拍嗝，宝宝吃完奶后就会产生饱胀感，表现出不停地扭动、打嗝、吐奶或哭泣。而通过有效的拍嗝，就能帮助宝宝排出胃里的空气，让宝宝感觉舒适，同时也避免了打嗝、吐奶等情况的发生。



拍嗝三式get

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一般来说，帮宝宝拍嗝，有三种方法可选。新手爸妈们可以都尝试一下，选择一种最适合你家宝宝的拍嗝方式。


趴式拍嗝



1、在肩上放置一块已消毒的纯棉纱布巾；

2、把宝宝竖直抱在胸前，头靠在肩膀的纱布巾上；

3、用一只手稳稳地抱住宝宝的臀部，另一只手以空心掌（拱起手掌，呈半圆弧形）在宝宝背部连续不断地轻拍或轻抚；

4、过一会儿，你会听到宝宝发出“嗝~”地一声，这就是排出胃里空气的声音。

这个方法适用于大部分的小宝宝，但千万别忘了放纱布巾，要是拍嗝时空气带着奶一起涌出，你干净的衣服就要遭殃了。



坐式拍嗝



1、在腿上放一块消毒过后的纱布巾；

2、让宝宝坐在腿上，头部向前；

3、用一只手的手臂支撑宝宝的胸部、固定宝宝的头部，另外一只手，以空心掌轻拍或轻抚他的背；

4、拍打数分钟，直到宝宝排出空气。


即使是新生宝宝也可以坐着打嗝，但要确保头部有足够的支撑。



躺式拍嗝



1、在腿上放一块消毒过后的纱布巾；

2、让宝宝脸朝下趴在你的腿上；

3、让他的头在有纱布巾的那一条腿上，腹部在另一条腿上；

4、用一只手支撑宝宝的下巴，让他的头比身体略高；

5、另外一只手以空心掌轻抚或者轻拍宝宝的背部，直至空气排出。


这种方式非常适合肠痉挛的宝宝，他们会感觉非常舒服。



拍嗝注意事项

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什么时候要拍嗝



有资料显示，当宝宝吃完奶后，身体扭来扭去、眉头紧锁、发出不高兴的声音，或者还想继续吃奶，就要给宝宝拍嗝。如果他只是吃了几口奶，亦或是连续轻拍了几分钟，宝宝仍没有排出空气的话，可能意味着他这次不需要拍嗝。遇到这种情况时，如果宝宝还想吃，则建议继续喂奶，等喂完奶之后再次拍嗝。然后竖着抱10~15分钟，防止吐奶。


拍嗝需要耐心



给宝宝拍嗝需要一点耐心，有时宝宝一次性吃了很多奶，会比较难拍出嗝。有的宝宝还需要在吃奶的中途拍嗝，或者是吃完一只奶就要拍嗝，然后再换另一只。



拍嗝时妈妈的安抚很重要



拍嗝时，和宝宝说话，或者轻轻地唱歌能让宝宝放松，这样有利于宝宝排出空气。



尝试其他的拍嗝方式



如果宝宝在拍嗝的时候表现出一副不舒服的样子，爸爸妈妈们可以尝试其他的拍嗝方法。


不论采取哪种方式，只要能帮宝宝顺利排出空气，让他们吃饱睡好，就是对宝宝最好的方式。