前两天，还在哺乳期的叮当妈跟豆苗妈说，她那阔别20个月的大姨妈终于来了，来势之汹涌，量大到吓人！

令他恐慌的是，奶水突然就变少了，以前用吸奶器能吸出200ml的奶来，大姨妈光顾的这几天，每天奶量都在骤降，到第五天时干脆挤不出来了！

本就心惊胆战的，婆婆这个时候非她给宝宝断奶，说来月经之后母乳质量不好，宝宝喝了会受影响。

眼瞧着家庭大战一触即发，豆苗妈这个金牌调解员上阵，给婆婆科普了一下关于产后月经与哺乳问题。整理出来，给各位妈妈做个参考。

产后第一次大姨妈会在什么时候光顾？因人而异，产后6周至1年左右（哺乳妈妈）复潮，都是正常的。

说得更具体一些，产后妈妈来大姨妈的时间，跟是否哺乳、妈妈的年龄、卵巢功能的恢复等都有关系。

通常而言，没有哺乳的妈妈，会比哺乳妈妈来得早，一般会在产后6-10周恢复例假。而哺乳妈妈的时间差异很大，有些哺乳妈妈出了月子就来大姨妈了，而有些哺乳妈妈要一年左右的时间才来，大多会在产后4-6个月内恢复。

许多妈妈会有这样的疑问：我大姨妈来得越早，是不是代表身体恢复越好呢？某种意义上说，是这样的，大姨妈来临，预示着子宫已经恢复好了，能够继续进行造人计划啦！

另外，像叮当妈那样，产后第一次大姨妈，量通常会很大。这是因为妈妈自怀孕以后，长时间持续无排卵，造成卵巢雌激素分泌过多，刺激子宫内膜增生，因此脱落时的出血量会增多。

不过，如果产后第一次大姨妈的出血量持续增多，并且出血时间很长（超过7天），妈妈们需要警惕了，可能是妇科器性病变，比如子宫肌瘤、子宫息肉，也会导致大量出血。妈妈遇到这种情况，应及时前往医院检查。 

哺乳期来大姨妈，母乳量减少，属于正常情况。

造成奶量变少的原因，在于妈妈体内激素发生了变化，心情受到影响，从而影响了乳汁分泌。还有个说法是，来大姨妈之后母乳减少，很可能是因为月经期间妈妈血液中钙的含量下降了，而钙是母乳分泌的重要原料，钙减少了母乳自然产得少了。

对于大姨妈期间引起的奶量减少，哺乳妈妈可以适当食用公鸡汤、三文鱼催奶。等大姨妈走了之后，奶量又会逐渐多起来。

来大姨妈后，母乳量会减少，但质量却不会因此受影响。

大姨妈和母乳质量，二者很难扯上关系。大姨妈的产生，是因为子宫内膜脱落出现出血现象，而母乳是因为妈妈的大脑在催乳素的作用下发生泌乳反应而产生的，两者产生的系统不同，影响无从说起。

所以，大姨妈期间，妈妈保持美美的心情，尽管大胆哺乳吧！

亲爱的宝妈们，你们还知道哪些产后大姨妈的真相，评论区分享一下吧~