入伏以后北方的气温都直逼40°，宝宝身上冒起了痱子，尤其是头皮上隐约可见一些小红点。洗澡的时候，后背一沾水就会泛红。家里老人看不下去了，决定要给宝宝剃光头：“猫猫狗狗到了夏天还要剃毛呢，还是推成光头凉快。”

溜娃的时候我看到不少妈妈已经把娃的头发剃光了。她们说给宝宝剃光头不仅凉快，还有利于宝宝头发浓密，有些宝妈想要宝宝长成浓眉大眼，直接把头发眉毛一起给剃了。给小宝宝剃光光，真的又凉爽，又能毛发浓密？

剃光头更凉快？

剃光头真的凉快吗？头发属于汗毛的一部分，具有隔热功能。《头发，一部趣味人类史》中曾讲到毛发可以帮助调节身体温度，哺乳动物的毛发密集可以起到阻隔热量进出体内的作用，虽然人类的头发已经不像其他的哺乳动物那样密集，这个功能仍然保留了下来。

另一方面，因为人类毛发在进化中大大地减少了，人体为了适应体温调节的需要，逐渐进化出了汗腺。人体的体温主要就是靠汗腺分泌汗液，汗液排出体外，靠着汗液蒸发和升华带走体内多余热量来调节体温的。

人体进化出的这套“毛发+汗腺”的体温调节机制，主要功能保持体温恒定，特别是保护脑部体温适宜。生活经验也可以佐证这一点：穿着轻薄透气的长袖衣物、长裙或长裤，不让皮肤直接接触太阳要舒适一些。

在电冰箱没有那么普及的年代，卖冰棍的商贩会用泡沫箱来装冰棍，箱子外面有的还会裹上厚厚的棉被。其实泡沫箱和棉被的作用就类似于毛发，阻断热量进出箱子，阻隔外界空气层和冰棍接触。

剃光头之后，宝宝的整个头皮都暴露在外面，不仅失去了天然保温层，还失去了天然屏障。如果防晒工作做得不好，裸露的皮肤很容易被太阳晒伤。

另外，不知道大家注意到没有，宝宝头顶前上方位置有一块软软的头皮，经常一起一伏的鼓动，那块头皮位置就是前囟。前囟一般在孩子1~1.5岁之后才会闭合，需要家长特别保护。覆

盖着头发的皮肤对宝宝前囟有一定保护作用。如果剃了光头，前囟成了“不毛之地”，会增加受意外伤害的危险。

剃光头，毛发更浓密？

剃光头有利于头发浓密，这个说法也很有市场。宝宝满月时，婆婆就催我给宝宝剃光头，说剪掉胎毛头发更浓密。但我家宝宝遗传了我的多毛体质，天生一头浓密头发，发量比同龄宝宝都多，就一直没剪。为此我还把婆婆得罪了。

其实仔细想想，我猜测这个说法源于妈妈们自己去理发店洗剪吹时店员的推销词。很多爱美妈妈都会趁做头发的时候问理发师怎么让头发长得快、长得密，店员常常就会说头发至少三个月剪一次，剪得越频头发长得越快。其实这不过是他们的套路，拉拢顾客常去剪头发。

宝宝的发量、发质和发色取决于遗传、营养以及自身的身体健康状况等多方面的因素，和剪不剪头发、剃不剃光头并没有太直接的关系。头发稀少、偏黄，并不能和孩子的身体不健康划等号。

新生儿“枕秃”、“钙圈”也很常见，前者多是由于睡觉姿势引起，头发被枕头磨掉了。还有老人常说多吃核桃、芝麻等食物，头发更黑更密，但这些都尚未被实证科学的证实，妈妈们如果怀疑孩子体内缺少维生素或微量元素，应该到医院面诊儿内科医师，不能盲目服用维生素片、营养保健品。

夏季凉爽tips

换个清爽发型

除了剃光头，夏季宝宝还有其他发型选择，比如男宝宝剃平头，女宝宝扎辫子。

综合起来，我觉得给蘑菇头或者西瓜太郎头最适合小宝宝。用刀刮容易伤皮肤，用电动推刀噪音大容易引起宝宝反感，用剪子剪一剪就可以让宝宝清凉一夏。

我家姥姥趁着宝宝白天睡觉的时候，把她翻成趴睡姿势，用剪子小心翼翼把脖子附近的头发剪掉，变成了“西瓜太郎”发型。

作为宝妈，比起头皮，更让我苦恼的是宝宝脖子上的皮肤问题，比如生痱子、湿疹，一不小心宝宝就会把皮肤抓烂。

这是因为宝宝颈部皮肤褶皱多，尤其是胖宝宝们，颈部的汗液一旦不及时清理就容易藏污纳垢，滋生细菌。宝宝如果在出牙期，口水很多，流到脖子里就更难清理，很容易长皮疹。因此，家长要格外注意保持宝宝后脑勺靠近脖子位置的干燥，做好清洁。

空调吹起来

炎热夏季，我们可以让宝宝待在室内空调房，吹空调时注意室内外温差不要太大，通常建议开到27℃。其次，空调不要正对着人直吹，保持室内湿度。

水玩起来

天一热，想必大多数人和我一样，恨不得直接泡到水缸里，我们的宝宝们也是如此。所以我们选择每天给宝宝洗澡至少一次。

入夏后每天晚饭后、睡觉前，我们会把澡盆拖到客厅，和宝宝一起玩水。宝宝坐在澡盆里，水面不要没过肚脐以防呛水，水温不超37℃以防烫伤。

洗澡的时候可以给宝宝带上一顶护耳帽或者贴护耳贴，防止水流进耳朵里，引发耳道发炎。每天和宝宝玩水，不但可以让宝宝更凉爽，还会带给宝宝切切实实地快乐。

需要提醒大家注意的是，无论是室外或室内玩水，一定要注意宝宝的安全，永远不要单独把孩子留在水边，即使是洗澡也是有可能发生溺水。当孩子在水中或水边时，成人应该在一臂距离之内，以便为孩子提供援助。

夏天我们有很多简便又有效的办法给宝宝消暑降温，切不要相信一些“口口相传”的土方法 ，让宝宝遭受不必要的伤害。

参考文献：

[1] 头发：一部趣味人类史， [美]库尔特•斯坦恩，译者刘新，广西师范大学出版社，2018年版。

[2] 美国儿科学会育儿百科，（美）谢尔夫，译者池丽叶、栾晓森、王智瑶、王柳 ，北京科学技术出版社，2016年版。