所有的孩子都是爸妈的心头肉、掌心宝，一点磕着、碰着都要心疼半天。

但爸妈们在关心孩子身体健康的同时，却经常忽略了牙齿健康的重要性。现在，小小年纪一口黑牙的孩子越来越多了。

在一项婴幼儿龋齿调查报告中，有38%的父母认为是自己大意没关注孩子牙齿健康，导致了龋齿问题。

但是乳牙的保护，其实是非常非常重要的！乳牙如果没有保护好，会对孩子的健康和生活造成许多负面影响。

 龋齿会破坏乳牙结构，牙齿疼痛会影响孩子的正常咀嚼和进食，进而影响营养吸收。

 龋齿导致的乳牙早失，会造成恒牙排列不整齐，影响美观。可能会让孩子产生自卑心理，不爱笑，影响身心发育。

 如果龋齿严重，变形链球菌随着血液进入到循环系统后，可能会引发心脏病、肾脏疾病等。

孩子牙齿问题大概分为三种，分别是牙齿着色、牙菌斑和牙釉质发育不全。

 牙齿着色

宝宝刚萌出的乳牙是白色，牙齿着色就是指孩子的牙齿开始发黑。原因主要是食用含色素的食物及饮料后，未漱口，如止咳糖浆、可乐等。

 牙菌斑

牙菌斑主要是进食后未及时漱口，口腔中残留的食物发酵产生的细菌，长时间未清除后产生菌落群。当牙菌斑靠近牙龈时，还可能造成牙龈炎。

 牙釉质发育不全

牙釉质发育不全主要是孩子牙齿的钙化程度不良，造成的牙齿表面不平整。刚开始表现为牙齿白斑，慢慢发展成为牙釉质脱落、牙齿发黑等。

如果想让孩子远离牙齿问题，拥有一口健康白亮的牙齿。下面这个5个坏习惯，爸妈一定要赶快帮忙改正！

 吃完甜食后不漱口

甜食是孩子最爱吃的零食之一，蛋糕、糖果、饮料、各种夹心饼干，都是孩子的心头好。孩子们每天都会吃到很多甜食，如果不及时漱口，就很可能患上龋齿。特别是宝宝生病时，服用的止咳糖浆或咽喉片，经常会被忽略要漱口。

 爱磨牙

孩子爱磨牙可不是个小问题哦。经常磨牙会引发牙本质过敏，遇到冷、热、酸、甜等食物时会刺激牙齿产生疼痛。如果不加控制，牙齿磨损严重后会到导致牙齿高度降低，面部肌肉劳损，可能引发颞颌关节紊乱综合征。在说话、歌唱或吃饭时，孩子的下颌关节和局部肌肉发生酸痛，甚至有张口困难。

 冷热食物交替

牙齿对温度的感知很敏锐，冷热食物交替食用会刺激孩子本就脆弱的牙齿，引发牙齿过敏。严重的话，还可能发展成牙髓炎、根尖周炎等。所以建议尽量不要让孩子嚼冰块，喝热汤的同时不要喝冰饮料。

 睡前喝牛奶

很多妈妈喜欢让孩子睡前喝杯牛奶，却不知道这会对孩子的牙齿造成伤害。牛奶的乳糖含量高，如果喝奶后不漱口就睡觉，很容易成为细菌的繁殖基地。所以如果有睡前喝牛奶的习惯，一定要督促孩子喝完之后再刷牙。

 用牙齿咬硬物

因为手臂力量不足，很多孩子喜欢用牙齿开瓶盖、咬线头，却不知道在这个过程中牙齿可能已经出现隐裂。另外很硬的棒棒糖最好也不要咬，这样造成的小裂缝可能很难察觉，但随着时间和伤害的累积，可能会出现咀嚼疼痛等问题。

 从孩子长第一颗乳牙开始，妈妈就可以用手指缠着纱布蘸水轻轻地擦拭宝宝的牙齿，帮助清除牙垢。一岁半或者长牙较多后，可以用手指牙刷轻轻地给宝宝刷牙。宝宝三岁后，开始使用不含氟的牙膏。

 一岁左右就要停止奶瓶喂养，到了一岁半时绝对不能再用了，特别是让孩子含着奶嘴睡觉。因为配方奶中的糖，停留在宝宝的口腔中极易滋生细菌，产生蛀牙。另外需要注意的是，躺着喝奶如果奶液流入耳咽管，还会增加患耳部感染的风险。

 养成良好的日常习惯。不要过多食用零食、糖果、饮料，饭后要漱口，早晚要刷牙，不要冷热交替饮食等等。

 及时补钙能有效预防龋齿。牙釉质的主要构成物就是钙，缺钙会使牙齿粗糙凹凸不平，易残留食物碎屑。因此，如果食物中的钙和维生素D不足时应及时补钙可有效预防龋齿。除了服用补钙药物，平时的饮食中也应增加含钙食物的摄入，如牛奶、鸡蛋、大豆类制品、硬果类食物（如花生仁、核桃仁），海产品如虾皮、虾米、海带、紫菜，带刺骨制成的鱼松、肉松，蔬菜中的金针菜、萝卜、香菇、木耳等钙含量都比较高。

乳牙的呵护很重要哦，爸爸妈妈平时有没有注意孩子的牙齿清洁呢？一起在评论区交流一下吧！