最近有些家长发图片，问孩子舌头上一块块的掉皮是什么原因？医生给说是地图舌，让补充锌和维生素，吃什么的好。

看完图片后，孩子就是地图舌，但孩子一点反应都没有，就是家长看出来舌头有些不对劲，对于这种情况，不用做任何治疗，等其自行恢复就行了。

地图舌是个啥东西呢？

就是舌头上出现一片片的红色、粉色的凹陷，啥形状的都有，这些凹陷外面是白色的边界，就像地图的边界线似的，如下图。

图片来自：www.visualdx.com

哈哈，当然不只这样的，还有下面这些：

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哈哈，是不是挺多变的，但一般都是这三种基本模式：

这样的一片片的脱失斑片，每天的形态可能还不一样，每天的位置可能也会变化，所以，这个病还称为游走性舌炎。

一般而言，出现这种表现后，孩子没有任何的困扰，不疼不痒，吃喝不愁，对于极少儿童而言，可能有些轻微的灼热感，尤其在进食酸性、辣性食物时，为什么会有这种表现？看下条。

为什么会出现这种表现？

大家看到的红色、粉色凹陷，其实这是舌头局部的舌乳头脱失，之后露出来舌头内部的小鲜肉，外面白色的边界是还没有脱失的。露出的小鲜肉当然会一些刺激性食物更加敏感，所以进食这些食物时，会疼。

这种脱失最常见舌面和两侧，底部少见。

当脱失处逐渐长出来，而周围部位又开始脱失，就能表现出游走的状态。

个人感觉，这就是舌头自我更新的一个过程。

为什么会出现地图舌？

抱歉，这个问题我也不知道。

之前研究说可能和维生素缺乏有关，尤其是B族维生素，让补充维生素，但是有些研究发现补充上之后和没有补充的，病程变化没有什么不同。所以，现在不能认为和维生素缺乏有关系。

之前还有研究说缺锌会导致地图舌，但现在发现也没有用。

那总得有个说法吧？

为什么有这么多的可能因素呢？就是找不到明确原因呗。

所以，西医上现在没有找到明确原因，我们承认自己不行啦，但会一直找原因。中医上的各种理论，比如是否某虚导致的，我不懂，也没法展开，但就目前我看的资料，这种观点没有说服我。

地图舌有什么危险吗？久了会变癌吗？

没有什么危险，也不会有癌变的可能性，都是自己默默的好了，除了有些孩子会有些轻微的烧灼感觉。

地图舌多久能好？

有些孩子几天到2周就好了，有些反复出现，持续几年呢，但这对身体都没啥影响，不用怕，皮肤和粘膜的病就是矫情，地图舌就像皮疹一样，就是经常复发。

抽烟能预防地图舌？

妈呀，抽烟的人是不是找到一个好理由了？哈哈，现在虽然发现抽烟的人地图舌的发病率是小于不抽烟的人，但并不能说明抽烟是地图舌的保护因素，另外，抽烟会导致口腔疾病多了去了，严重的会导致口腔癌症呢，这比地图舌可严重多了吧。

吃维生素C能预防、治疗地图舌？

抱歉，预防不了，如果吃富含维生素C的水果，可能会刺激的地图舌有些疼呢，因为这些水果偏酸。

忌口能治疗地图舌？

有些家长可能会给这些宝宝忌口海鲜、肉类、大豆等食品，觉得这些吃了后火大，会导致地图舌更严重，其实没啥用啊，该怎么吃就怎么吃。

但如果孩子有些舌头灼热感，那就不吃酸、辣吧，能让孩子舒服点。

地图舌到底怎么治疗？

也不让吃维生素，也不让忌口，也不让补锌，省钱是省钱了，但我是缺那点钱的人吗？我想让孩子快点好！

哈哈，没法，在这个小问题上，人人平等，都是等舌头自行恢复。人家舌头本来就有这个功能，干嘛要去干扰人家？

再加上我们都不知道地图舌的原因是什么，让我怎么给药？

在等自行恢复的过程中，正常给孩子保证膳食营养，搭配合理，就是什么都吃；正常的活动玩耍交流睡觉。

如果孩子说疼的厉害，可以给孩子吃止疼药，就是大家熟悉的美林、泰诺林之类的药，对，你没看错，就是这两个，这些药既能退热，也能止疼。

如果没啥效果，就医吧，可以涂点利多卡因之类的局麻药，让孩子舒服点，但一般不需要哦。

如果还不行，可能会使用激素软膏涂抹下。总之，有法的。

但是对于99%的地图舌，等着好就行了，不用任何处理。

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