昨晚闺蜜和我吐槽，可能是最近宅家，孩子吃零食水果吃的有点多，不好好吃饭，消化不良。看着娃不吃饭，婆婆着急的，开始问东问西，后来一个老家的老中医说，可能是孩子有点脾虚，吃点药补补就好了。

把闺蜜给气的，孩子好好的吃什么药。再说，人都没见着，就说脾虚，他才脾虚呢，他们全家都脾虚。

不知道你家孩子有没有被人说过脾虚。

反正我家嘟嘟被不少人这么说过。

嘟嘟1岁之前特别爱出汗，吃奶、睡觉都会出汗，而且睡觉的时候口水狂流，儿保的时候医生说这是虚汗，是因为脾虚了。

他还有一段时间特别喜欢趴着睡，每天晚上我都得去把他翻过来好几次，我的一位亲戚听了一拍大腿说这肯定是脾虚。

......

不知道你们发现了没，好像孩子们不管怎么个身体状况，都能被归类到“脾虚”里，简直“玄妙”极了。

越想越奇怪，这两天我上网一查，嘿，估计这3亿中国儿童，2亿都“脾虚”！

（来源：某篇关于“脾虚”孩子的文章）

网络上关于脾虚的相关文章一搜一大把，孩子便秘、腹泻、口臭、容易困、流口水、趴着睡、不吃饭等等都跟脾虚有关。

脾胃“虚”真是块砖，哪里需要往哪里搬！

这种情况是不是很熟悉？它们除了出现在“脾虚”宝宝中，还经常会出现在“缺钙、缺锌、缺铁、缺ABCDEFG”的宝宝身上。

01

所谓积食

说起脾虚，就一定要先说一下积食，在网上的那些文章中，这二者基本可以划上等号：

“脾虚=不消化=积食”

这其实是一个中医概念，现代医学里并没有这种说法。

嘟妈查了下资料，明代的《幼科类萃》这样写: “小儿诸疾 ,皆由乳食无度 ,过于饱伤 ,以致不能克化 ,留而成积”。 

从这段话可以看出来，所谓的食积其实更应该是一种症状，原因是“吃多了”。

从宝宝刚一出生，家长就时刻处于“会不会饿到娃”、“娃吃这么少会不会没吃饱？”的焦虑中，这就导致很多家庭都存在过度喂养的情况。

（各年龄宝宝胃部大小 图片来源|网络）

胃就这么大，吃太多谁也受不了。

娃不想吃就别逼TA吃，人可是有动物本能的，真饿了你不让吃都不行。

同时少吃零食，多让娃运动运动，保证你娃不再“积食”！

02

趴着睡、流口水是脾虚？

网上流传宝宝喜欢趴着睡和流口水是因为脾虚，原因是：

“趴着睡是由于脾胃虚弱，导致孩子有积食，积食得不到消化”

“积食”的问题上面已经讲过了。

宝宝喜欢趴着睡的原因无非就是——这样更舒服

胎儿在子宫内一直都是一种背向外的蜷缩姿势，因此这样的姿势会让宝宝获得安全感。

有些宝宝可能会有肠绞痛或者其它某些不舒服的情况，趴睡能帮缓解不适感，让宝宝获得自我安抚。

如果宝宝已经学会了翻身，那么对于趴睡家长可以不用过多干涉。

但如果宝宝还不会翻身，那么一定要注意预防婴儿猝死综合征！

而睡觉流口水，就跟姿势、长牙或者是口呼吸习惯有关了。

注意，口呼吸是会影响颜值的！一定要及时纠正！

03

便秘、腹泻是脾虚？

会导致宝宝不便便的原因有几种：

1.新生儿攒肚子——不属于便秘

2.器质性便秘：

某些器官的病变导致的，如先天性巨结肠、肠粘连、肛裂等。但出现比例很小，需要及时就医。

3.功能性便秘：

而腹泻的原因则有：

以上无论是哪种原因，对症治疗就好了，完全没有必要喝中药。

说到吃，嘟妈这里想要多说几句。

有的家长会过度干涉宝宝吃饭，比如说不允许宝宝玩食物，不允许宝宝把饭桌弄得很脏，这会打击宝宝对于吃饭的积极性，让孩子变得不喜欢吃饭“这项活动”。

对于大一点的孩子来说，他们已经不需要边玩边吃饭了，那么不爱吃饭除了不够饿还有一个很重要的原因，可能就是饭做得太难吃了。

其实咱们做家长的，真的没有必要在吃上面这么担心。

宝宝就跟我们成年人一样，对饭菜有自己的喜好，吃得少可能是因为饭菜不好吃、不爱吃、不饿、身体不舒服等等原因。

千万别去吃什么乱七八糟的药治“脾虚”，喝了那么多药，胃满了，更吃不下别的了。

家长们唯一要就是把食物的营养搭配好。

放过孩子，也放过自己。

参考资料：

胡亚美, 江载芳. 诸福棠实用儿科学[J]. 2002.

封面图来自于

https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Hutchens-baby.jpg，有裁剪

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