在线客服这段时间，有个常惦记小朋友的“坏家伙”又出来作妖了。
宁波、兰州、成都等多地幼儿园的孩子接二连三地中招“诺如病毒”，孩子们吐得难受，学校也停课了。
有些家长就纳闷了，不都说诺如病毒是“冬季呕吐病”吗？怎么春天也不安分啊……👇
其实呢，诺如病毒这个家伙全年都不会消停（一年四季均可发生感染），只不过寒冷季节会闹腾得更厉害些。
所以啊，怎么让宝宝远离这个坏家伙，今天这份“诺如病毒应对大法”可得常备常复习了。
诺如病毒这货啊，潜伏期短、变异快、感染剂量低，传播起来还是蛮方便的。不管是大人还是小孩，都容易中招。
万一你娃不幸中招诺如病毒，会出现哪些症状呢？
儿童成人有啥区别？
孩子以呕吐为主，大人则腹泻居多。
除了呕吐、腹泻这两个常见症状，也可能会让人恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。
会自己好吗？
会。
诺如病毒胃肠炎是自限性疾病，大多数人2~3天会自己恢复。
但要注意，小孩和老人中招后，尤其要警惕出现脱水等较严重的症状。
得过还会再得吗？
会。
人体感染诺如病毒后产生的免疫保护持续时间短，可重复感染。（所以哪怕你娃刚得过，也别大意了。）
孩子一晚吐五次，大便稀稀拉拉甚至糊在了裤子里，发烧发得人都蔫掉了……面对这些状况，很多家长真是慌里慌张，不知道该咋办了。
先别慌，下面这些护理重点得抓好。
呕吐怎么办？
可以禁食1~2小时再重新尝试喂养。如果不吐了，就可以少量多餐，挑选一些清淡、营养丰富的食物。如果呕吐状况严重，那就要及时送医啦。
PS：
呕吐物要小心处理。被吐过的衣物，清理过呕吐物的拖把、抹布等工具，以及放过污染物的脸盆等容器（包括马桶），都建议用含氯消毒液浸泡半小时后再彻底冲洗。
腹泻怎么办？
宝宝拉肚子时，最最最重要的就是防脱水！防脱水！防脱水！推荐家长给宝宝们喝口服补液盐，它是帮助补充大便中丢失的水分和电解质，保持体内水分与酸碱电解质平衡的一把好手哦。
喝的方法也简单，严格按照说明书操作配比，少量多次地给宝宝喝（别心急一次性全灌进去）。
除此之外，还要让宝宝吃饱吃好，保证充足的营养来对抗腹泻。（不过请避开高糖、油腻、高纤维的食物哈。）
发烧怎么办？
家长们可以在晨起和傍晚测量孩子的体温，基本能判断孩子的发烧程度。以最接近孩子体温的肛温（直肠温度）为例，给发烧级别做一个划分：
通常情况下，即便宝宝发热，只要精神状态良好，通过正确护理，一般都会逐渐恢复。
建议遵循以下几点操作：适量的衣服、流通的空气、补充水分、充足的营养和休息。
要是宝宝体温超过了39℃且感觉不适，可以吃退烧药降温，让娃舒服些。（如果在医院候诊时间过长，可咨询医生，根据情况给孩子吃退烧药。）
PS：
3个月以下宝宝发烧，在物理降温的同时马上去医院；
3个月以上的孩子，可以吃对应剂量的对乙酰氨基酚；
6个月以上的孩子可以吃对应剂量的布洛芬。
选用的药物，服用的剂量、次数必须严格遵医嘱。
当症状持续太久未好转或者症状加重时，家长们就要带宝宝去医院找医生。
几天没好上医院？
如果在3天后症状没有好转，就应当去医院。
出现哪些症状要赶紧去医院？
◇ 口渴
◇ 眼泪和尿量明显减少
◇ 皮肤弹性下降
◇ 脉搏减弱、呼吸变快
◇ 囟门凹陷（1岁以下小baby）、眼窝凹陷
◇ 呕吐出绿色或黄色呕吐物
◇ 大便出血
◇ 持续腹痛
可以吃什么药？
感染了诺如病毒，没有什么特效药可以治疗，但它通常会自愈。
一般的药物只能用来减轻症状。比如前面提到的口服补液盐III，可以减轻脱水症状；比如蒙脱石散（思密达），可以保护肠粘膜。
目前诺如病毒没有特效的疫苗（不过相关疫苗已经在研发当中，期待ing），所以做好日常的预防，就是对宝宝最好的保护。
正确洗手
洗手是预防诺如病毒感染、控制诺如病毒传播，最重要和最有效的措施！
浸湿双手，搓上洗手液或肥皂后，手心、手背、指缝间、手指、虎口处都不能放过。（家长做好示范哦）
图片来源：WHO网站
安全饮食
水果蔬菜要认真洗干净，肉类要煮熟（尤其是吃贝类海鲜等高风险感染诺如病毒的食物，一定要彻底煮熟）。
做好隔离
如果娃感染了诺如病毒，尽可能在家休息，痊愈后过2~3天再去幼儿园。暂时也不要去人多的地方，更不要外出旅行了。
如果孩子学校爆发了诺如病毒，也应该让孩子呆在家里，暂时不去学校。
另外，要是家里大人感染了诺如病毒，也要和其他家人保持点距离哦（尤其不要去做饭，或者去照顾宝宝和老人）。
如果娃万一中招，家长们也不需要太过担心。只要正确护理，宝宝很快就能好起来啦。
每次聊到诺如病毒 、手足口、流感等，我都会特别强调做好隔离。该呆家里呆家里，该戴口罩戴口罩。
那些瞒着老师，执意将病着的孩子送学校的家长，真的特招人恨。
去年年底，年糕班里就发生过这样的事。一个接一个的孩子，感染了手足口。其实最早得手足口的孩子，送园的时候症状已经很明显，园医都明确说该去医院检查了，家长还是把孩子扔在幼儿园。
当时我们班很多家长真的都气炸了，这不但把全班孩子都给坑了，最坑的还是自己孩子啊！
家里没人带孩子、大人要上班……同为中年人，这些实际的困难都能理解，但是再怎样，也不该牺牲孩子的健康和诚信为代价。
所以，我还是多嘴跟大家提醒一下：手足口、诺如病毒这种高传染性的疾病，需要隔离护理，不要去人群密集的地方。等痊愈后也要跟老师打好招呼，在家隔离一段时间（譬如诺如病毒是2~3天，手足口是一周），以防传染给别人。
和在家多管几天孩子的麻烦相比，教孩子诚实坦荡、替别人着想，难道不更重要吗？！
参考资料：
1.https://www.webmd.com/parenting/baby/baby-diarrhea-causes-treatment#1
2.https://www.babycenter.com/0_diarrhea-in-babies_82.bc
3.https://www.webmd.com/food-recipes/food-poisoning/norovirus-symptoms-and-treatment
4.https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/norovirus/symptoms-causes/syc-2035529
5.http://www.chinacdc.cn/yyrdgz/201902/t20190227_199668.html
6.http://www.nhc.gov.cn/xcs/s7847/201901/adce590a07d547a7978e545f8360ecd2.shtm
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