在之前的一档日本综艺节目中，一位搞笑艺人用不到五分钟的时间，完成了从叫娃起床到送娃出门上学的日常。妈妈准备早饭、收拾东西的同时，孩子自己刷牙洗脸、乖乖吃饭，这乖巧劲儿真真是掳获了一大波麻麻的心。

但仔细留意了孩子刷牙的环节，糕妈心里不免冒出问号：五岁的孩子，刷牙不到一分钟，还没有大人帮忙，这牙能刷干净吗？

我们在后台也常看到妈妈自豪留言：我家孩子2岁就会自己刷牙了。▼

甚至还有一岁多点就自己刷牙的。▼

这样的留言还真不少。

糕妈就觉得事情有点严重了，今天必须单独开一篇给大家提个醒——无论孩子自己刷牙的样子多乖多认真，7岁前别由着他独立做这件事。

甚至到了小学，大人还得操着点心呢。

早早放手让孩子自己刷牙，你可能某天突然就发现问题了——What？孩子早晚刷两次牙，牙齿居然还是坏掉了？▼

像这位妈妈说的问题非常普遍。据2017年的全国口腔流行病学调查数据显示，5岁儿童乳牙龋患率为70.9%。也就是说，10个五岁小孩里面，就有7个有蛀牙。

看到幼儿园的孩子有一大半在蛀牙，心塞塞~~~糕妈已经唠叨800遍了，乳牙坏了，恒牙也不会好！娃的颜值和说话能力都要跟着遭殃。

而细究起来，小朋友的蛀牙比例这么高，很大一个原因是家长没帮孩子刷牙刷到足够大。孩子才两三岁，大人就把牙刷完全交给他们，真的不靠谱，他们根本刷不干净！

随便在嘴巴里捣鼓几下，真的没啥用。

而且孩子手上力气小，很难把握刷牙的力度，刷牙时还要变换各种动作——上下刷、前后刷、螺旋刷，对年龄小的孩子来说太复杂了。刷是刷了，但几乎白刷。

有专门的牙科医学研究人员曾对三组不同年龄段人群（5岁、11岁、18-22岁）做了实验，检查刷牙后去除牙菌斑的效果，结果是▼

你看，很多大人刷牙还马虎呢，小孩子自己刷牙就更不靠谱了。

英国的NHS（英国国家医疗服务体系网站）：帮助孩子刷牙，直到你确定孩子能独立刷好牙，一般得到他们七岁才行。

美国儿科学会（AAP）旗下网站healthychildren：家长得帮助孩子刷牙刷到他们七八岁。

美国牙科协会（ADA）：到孩子六七岁的时候，他们一天要刷两次牙，家长得在旁边督促检查到孩子十岁多，确认他们能自己独立完成一套刷牙流程后才行。

总之呢，一般要等到孩子七岁左右，才考虑开始让他自己刷牙。不过糕妈需要强调的是，年龄只是一个参考，毕竟每个孩子的能力发展也有不同，稍微早一点晚一点也正常。什么时候能放手让孩子自己刷牙，关键还是确定他们能真的刷干净牙。

看孩子有没有把自己的牙齿捯饬干净，方法挺简单。牙菌斑显示剂就能帮忙，这个东西还挺好用，某宝上就可以买到，也不贵。

怎么用呢？刷完牙，把指示剂放进嘴里嚼个三十秒（孩子四分之一片即可），用舌尖把指示剂舔到全部牙面内外两侧，漱漱口，牙齿上被染色的地方就说明有牙菌斑，牙还没刷干净。

PS：不会咀嚼和漱口的孩子不建议用牙菌斑指示片。

孩子开始练习自己刷牙的时候，可以用这个东西给娃做检查。等孩子能把牙菌斑刷干净的时候，咱也可以稍稍放心下了。

讲了这么多不要太早让孩子独立刷牙，但糕妈的意思可不是说7岁前孩子就不能碰牙刷了。

如果孩子年纪还小，但已经开始对刷牙这件事感兴趣，咱也不能打击孩子的积极性。可以趁着他感兴趣，有意识地教他怎么把牙刷干净。

而且呢，刷牙习惯的养成和刷牙训练，也是需要经历一个过程的嘛。譬如，你可以这样安排从大人帮刷牙到孩子独立刷牙：

好了，今天的重点都get到了没？糕妈最后再唠叨下，早点培养孩子自己吃饭、穿衣、整理玩具等等，都是棒棒哒。唯独刷牙这件事，不要心大，不要早早把牙刷完全交给孩子。

哪怕孩子已经开始自己刷牙了，家长也不能完全放任不管哦，还得时不时抽查下。有可能娃10岁了，咱还得为他的牙操着心呢。

参考资料：

1.https://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/b/baby-teeth

2.http://raisingchildren.net.au/articles/pip_childrens_teeth.html

3.https://www.webmd.com/parenting/baby/caring-babies-teeth#1

4.https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/childrens-health/expert-answers/baby-teeth/faq-20058532

5.www.nhfpc.gov.cn/zhuz/xwfb/201709/a0c611c6ef61497e83b6c96760ace9be.shtml

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