每个妈妈都希望自己能生一个漂亮可爱的宝宝，但可能现实有时候却那么不尽如人意......

就比如说我吧，嘟嘟刚出生的时候我一度想把他扔了，这肿肿的小眼睛、塌到几乎没有的鼻梁、比我和他爸都黑的皮肤......

这到底是谁的孩子？护士是不是抱错了？？？

当时嘟嘟奶奶跟我说，就是因为我怀孕的时候酱油吃多了，所以嘟嘟才这么黑，然后还告诉了我好多能让嘟嘟变得好看一点的土方法。

这些真的都有用吗？今天咱们就来好好说一说。

这些锅，妈妈不背

1、孕期吃酱油，宝宝黑

咱们中国人真是将以形补形发挥到了极致，就因为酱油是黑色的，所以皮肤也会变黑吗？

那如果说吃一个夏天的西瓜，皮肤也会变红了？

简直就是无稽之谈。

还有人说，是因为酱油里有酪氨酸，这是合成黑色素的物质，所以不能多吃酱油。

听起来似乎有点道理，因为黑色素确实与酪氨酸有关，

我们都知道肤色是由黑色素来决定的。

当人体受到紫外线照射等外界因素刺激时，酪氨酸酶的活性会被激活，与酪氨酸相互作用后，在基底层中形成更多的黑色素对抗紫外线对皮肤的伤害。

如果黑色素是均匀沉积，肤色就会变黑；如果黑色素是局部沉积，就会形成雀斑、黑斑等。

而品质越好的酱油，酪氨酸的含量就越高。

看完这段话是不是打算去买最便宜的酱油了？

其实真的不用为此担心，根据检测，每100g特级酱油中的酪氨酸含量为218mg，而100g牛奶中酪氨酸含量为159mg。

看着好像酱油中的酪氨酸含量更多，但你每天顶多能吃10ml的酱油，同时至少要摄入300g的奶制品来补钙。

10ml和300g......酱油中那点酪氨酸的量真是不值一提。

如果口服酪氨酸就能变黑的话，白种人根本没有必要专门花钱去做美黑，直接喝牛奶就好了。

还有研究甚至认为，酱油浓度越高，反而对酪氨酸酶的抑制率越强，多吃酱油不但不会黑，还会变白呢！

来源：酱油对酪氨酸酶抑制作用的研究

2、孕期吃水果，宝宝白

说完了会让宝宝变黑的传言，再来说说变白的。

很多人都认为，在孕期多吃水果，能让宝宝的皮肤白，这个其实没有什么依据。

孕妈吃进去的水果首先要被母体吸收，然后才会给到宝宝，你看哪个孕妈因为孕期大量吃水果，把自己的皮肤吃好了吗？

而且之所以说水果会变白，也是因为水果中含有维生素C，但想要达到美白的效果，必须要大剂量摄入，至少1g/天，这相当于要吃45个大柠檬啊！

而且在孕期大量吃水果，那么最终很可能会出现这样的结果：

那你可能要问了，不吃水果，吃补充剂不就行了。

来源：中国居民膳食营养素参考摄入量-2013版

遗憾的是，我们的人体根本没有办法吸收这么多的维生素C，如果超过400mg的话，就会从尿液中排出去......

吃了也白吃。

而且，持续、大剂量摄入维生素C，还有可能会出现严重的副作用，比如说大剂量维生素C在体内分解的最终产物为草酸和二氧化碳，而草酸在尿中生成的草酸盐容易形成结石，还可能形成尿酸盐、半胱胺酸盐结石。

其它3种奇葩变美法

1、母乳涂脸能美白

关于母乳的传说有很多，有说能治乳头皲裂的、有说能治宝宝湿疹的，但最多的就是说能美白的。

就像是每个北方大姨去蒸桑拿时都要带一袋牛奶一样，我们坚信乳汁是美容圣品，能嫩滑肌肤+美白。

归根结底还是个以形补形。

但母乳和牛奶一样，不具有任何美白成分，其中含有的营养成分也都属于大分子物质，根本无法通过皮肤的保护屏障。

想美白，基本上只有做好防晒这一条路可以走。

2、剃光头、剪睫毛

剃光头、剪睫毛会让毛发更浓密，这个说法就连新疆的少数民族都十分认同。

但实际上毫无道理。

大概一岁前后，大多数孩子的头皮发囊会开始进入活跃期，开始生长出更多更密的头发。

如果你正好在孩子1岁前给他/她剃光了头发，这时候长出来的浓密的头发就会被误以为是剃发的功劳。

其实只是时间巧合。

人的毛发，是从头皮里面的毛囊长出来的。在毛囊里面的部分不停生长，而出现在头皮外面部分的头发是死的，主要成份是角质蛋白。剪掉或者刮掉头皮外面的毛发，毛囊是没法知道的，更不可能存在一个反馈系统，促使毛囊长出更多更密的毛发来。

剃光孩子的头发，新长出的头发只是显得更加密一些更加粗一些，其实这只是因为剃光了头发，新头发长出来时，不再像原来的头发那样长短不一，而是同一时间一起生长，自然就显得比起原始头发显得厚一些。

孩子头发、睫毛的浓密与否、粗细颜色，主要取决于家庭遗传、加上后天的营养和保养。

2、捏鼻梁

除了对于白皮肤的执着以外，高鼻梁也是家长们特别看重的一点。

有人说，宝宝经常睡硬枕头后脑勺会成平行，所以经常捏鼻梁也会让鼻子变高。

婴儿早期体重增长最快，在这个阶段塌鼻梁和两眼间距宽的特征最明显。当宝宝前囟在1岁至1.5岁闭合以后，面骨及鼻骨才开始加速生长发育，鼻梁也就慢慢长出来了，鼻骨骨骼的变化会一直持续发育到青春期后才会日趋成熟。

鼻梁的高低是由遗传因素、发育速度、早期的营养、鼻外伤等因素决定的，目前并未有确切的科学根据证实经常捏提鼻骨可以让鼻子变挺，为宝宝捏鼻梁只是大人们的心理因素在作祟，没有任何实际作用。

网上有人列出南美的艾玛拉人用木板等模具强制变形颅骨，下图是他们被压得扁平的前额与鼻子。

注意，这里是说使用模板模具强制变形颅骨，作为亲爹亲妈，你肯定舍不得给宝宝鼻子架上夹板。

仅仅是捏的力度的话，并不会对每天都在成长的孩子的骨骼形状起作用的。

小宝宝的鼻腔粘膜娇嫩血管丰富，鼻腔比成人短，没有鼻毛，后鼻道狭窄，鼻梁骨是软骨组织，经常捏小儿的鼻子，会影响孩子的呼吸，用力不当，容易损害孩子的鼻黏膜。

参考资料

1.杜志云, 汤志恺, 潘文龙, et al. 酱油对酪氨酸酶抑制作用的研究[J]. 食品科技, 2010, 29(4):235-237.

2.苏桂棋 , 黄和林 , 蒋娜 , 等 . 维生素 C 的作用及常见不良反应 [J]. 世界最新医学信息文摘 ,2019,19(08):120-121,125.

3.Kris Gunnars.Does Vitamin C Help With Colds — Fact or Fiction?https://www.healthline.com/nutrition/does-vitamin-c-help-with-colds,2016/09/08

4. wikipedia.Vitamin C.https://en.wikipedia.org/wiki/Vitamin_C

5. mayoclinic.Vitamin C.https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-vitamin-c/art-20363932,2017/10/18

6.杨月欣,王光亚,潘兴昌. 中国食物成分表[M]. 北京大学医学出版社, 2009.

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