周一分享了《如何提高孩子的内驱力?增强脑回路啊!》,因为篇幅关系,没有聊第三个核心因素,今天补上。
从我角度来看,这个因素不仅对于内驱力有关,更是每个人建立一个稳定自我认知的基础,是会影响到生活的方方面面。
从一定程度来讲,很多父母也并没有建立一个足够稳定的自我认知,从而导致遇到问题容易紧张焦虑,非常在意外界评价。
那希望今天这个谈孩子问题的文章,也能让我们每个成人都进行一些反思和改变。任何时候,只要行动起来,都不晚。
世界观就是参照系
自我认知,往大一点说,就是每个人的世界观。那什么是世界观呢?每个人都有不同的定义,我的理解就是参照系。
参照物大家都知道,觉得自己很胖,站在比自己更胖的人旁边,就没那么胖了。觉得自己成绩很差,和学渣做朋友,就没觉得自己很差了。
哈哈,这些举例不怎么积极正确,但希望帮助大家更好理解参照物的概念。
肯定有人会说,你怎么不和瘦的人比?你怎么不和学霸比?
这个就是我想说的“参照系”,每个人在生活中其实都会找参照物,自觉或者不自觉,我们都在做比较。
这些比较反馈形成了我们看待世界,看待自己的视角,这就是我们的世界观。
如果我们的参照物比较单一,那么我们的世界观也会比较单一,因为一类标准的参照物,即使再多,其实本质还是一个。
小时候要胖,读书时要成绩好,长大后要工作好,比如这样的标准,虽然看似不同的三件事,其实就是单一的参照物。
如果一个人拥有的是这样的参照体系,那么他的世界观就是需要数字量化,需要外界肯定。
不要误会,我并不想评判任何世界观,对我来说,世界观没有对错,但每个人需要深刻去理解自己的世界观。
这样每当我们发现自己沮丧无力,对这个世界产生困惑甚至愤怒的时候,我们就能更好理解,然后要么接纳,要么改变。
世界观模糊带来的就是纠结内耗,这才是最可怕的。
拓展参照系
我爸爸在我很小的时候就和我说过一句话,“一个人只有看过世界,才能拥有世界观”。小的时候,我并不理解这句话,越大越能体会其中的深意。
我爸爸所指的“看过世界”,并不一定非要去环游世界,但每个人都需要去“见天地、见众生,见自己”。
我们大多数人都喜欢预判,甚至都还没“见”就已经把这扇门关闭了,关于这一点,我在《有钱才能见世面?普通家庭这么做同样可以打开孩子的眼界》写过,这里就不展开了,大家可以去重温一下。
动态参照系
那么落到和孩子的日常互动中,我们具体可以怎么做呢?对我来说,最简单的就是建立动态参照系。
经常有朋友给我留言说,孩子进入幼儿园后就变得输不起了,只能做最好,如果没得到第一就不开心,就哭泣。
我当时就给他分析说,这个很正常啊,你想想,孩子3岁前,在你们家,是不是所有人都是夸她的?
朋友说是的,还补充道,孩子的确是做得不错才夸的,也不是没事乱夸。
我说,是啊,那么她三年来建立的就是这样的参照系,我是“宇宙”最厉害的。结果进入了社会,发现还有比自己更加厉害的。
那么她的参照系,或者说“世界观”就垮掉了啊,她当然就会受不了。那怎么办呢?
多引入动态参照系,尝试让孩子理解,自己的“最棒”是有前提的。
比如跳舞,也许的确在家是最好的,我们当然可以夸。但夸的同时,也帮助孩子理解,还有很多和她差不多大的,或者比她大一点的孩子比她跳的更好。
这样的例子电视上就有,但举这些例子不是打压,而是拓宽孩子的参照系,让孩子认识到,这就是对照物的区别。
同时,更加关键的是,让孩子明白,那些孩子也是通过努力做到的,比如练习更多,练习更早。
那孩子输了,做的不好了,也需要同样引入这样的参照系。告诉孩子,这次输了,是和这些小朋友一起比才输的。
提醒孩子,之前和另外一些小朋友比,是不是就赢了呢?仍然是参照系的变化,但更加关键的并不是停留在比谁更好,而是让孩子理解,输赢本来就是动态的。
每个人在某个领域某个圈子会是“最厉害”,但放在更大的纬度上,都是有可以努力的空间。
参照系的引入不是打压自己,让自己总觉得还不够好;也不是阿Q精神,总自我催眠已经很好了。
参照系的引入的关键就是动态,和更大的参照系比,和更小的参照系比,这种转换视角的能力,才是关键。
我们每个人肯定都经历过,有些事情当年觉得真的过不去了,但如今回头看,似乎也能云淡风轻地说起。
有人说“时间可以治愈一切”,这句话的本质就是参照系。
很多事情放在更长的时间纬度,放在更宽的人生纬度,其实真的没有什么了。
不得不说,参照系是和人生阅历挂钩的,所以当年的我们,如果没有智者指点,时间倒流仍然会纠结、会痛苦。
但对于孩子来说,我们的这些人生阅历和智慧,是可以传承给他们的,这才是真正无价的。
真正传承的是什么
两周前我做了幼小衔接的直播。
就有朋友在说,我们没有选择啊,现在不提前教孩子,上学后老师不会教这些的。
我当时在直播的时候就说,我们有选择的。这个选择就是参照系的视角。
当我们只有一个参照物,而且是固定的参照物,一年级成绩不好,孩子要落后,那么我们肯定没选择。
但当我们建立拓展的参照系,我希望孩子建立的是学习习惯、学习动力、学习效率。
我的目标不只是一年级,而是人的一辈子终身学习。
当我们建立动态参照系,我孩子现在的落后对比的是已经学过了的孩子,那么这样的落后就是暂时的。
当父母先有信心,孩子可以赶上去,这样孩子才能有信心。这个赶超的过程,也是帮助孩子强化自信的过程。
人的一生,总有比我们跑在前面的人,如何应对才是关键。
这也是为什么,在文章开头,我就说,很多时候我们大人并没有建立一个合理的参照系,所以我们经常会盯着某个参照物,陷进去出不来。
我们教给他们的,不该是我们的害怕和期望,这些是我们自己的,孩子有他们的人生。
我们真正最该教会他们的,就是看待这个世界的角度。
有大格局的孩子,从小需要建立参照系视角。
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