后台有位宝妈留言：六个月大的宝宝在医院做骨密度检查，医生说骨密度低，C妈，我应该怎么给宝宝补补钙呢？

我首先想的，不是怎么补钙，而是为什么要做这种检查？

其实检测骨密度这件事不是一个妈妈带娃做过，有不少妈妈都想着宝宝被查出骨密度偏低怎么补钙。

骨密度是骨质量的一个重要标志，反映骨质疏松程度，密度概念大家都明白，简单来说，就是单位骨骼“面积”内，骨矿物质的含量。

低了就说明体内钙含量没到平均值，对于整日怕娃缺钙的妈妈来说，这听上去简直是判断娃缺不缺钙的黄金标准，毕竟医学检查结果是骗不了人滴！

而事实的检测结果，大部分孩子测出来的骨密度值都是偏低的。

因为目前骨密度的检测标准只是针对成人的，是根据成人的骨头大小、身材体态计算的，国际上没有针对婴幼儿的骨密度标准值。

宝宝的骨头尚未长成、身材也很矮小，另外长身体期间骨骼基本上都处于钙化不全的状态，骨头中的矿物质含量也比成年人低，这些因素都会影响检测结果。

所以，即便做了，检测结果也不能作为判断娃缺不缺钙的唯一标准。

对中老年人群，骨密度偏低提示应增加钙质摄入；但对于婴幼儿，骨密度偏低反而意味着宝宝处于快速生长阶段，身体还需要吸收更多的钙质沉着进去。

但是需要钙≠需要补钙。

身体发育需要钙只是一种正常的生理现象，但它不是病，不需要补钙治疗，补钙过多也会增加肾脏等器官的负担。

如果宝宝的身高体重正常，食量、睡眠也正常，没有佝偻病的表现，是不需要额外补钙的。真正不能缺得，是每天补充400IU的维生素D+每天充足的奶量摄入（0-6个月800ml以上；6-12个月大约600毫升；1-2岁400-500毫升）+营养均衡的膳食（高钙食材）！

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