很多宝妈说宝宝不爱自己吃饭，总是让喂。其实这可不是宝宝的错，家长们要首先自我检讨哦！

两岁左右的宝宝就要培养独立进食的习惯，吃饭过程中家长不要过度干预，不要影响宝宝吃饭的兴趣。

从饮食方面：可以做一些方便宝宝抓握的辅食，每次都能成功拿起然后吃到嘴里，这也有助于提高宝宝自主进食的信心。

当然了，如果制作的辅食既好看又好吃，那宝宝独立进食成功的几率就更大了！

今天CC小姨便教大家一个造型可爱的—【鸡蛋山药卷】。

鸡蛋+牛奶摊成薄片，中间卷上山药泥，营养丰富。一口补足钙和维生素！

【- 鸡 蛋 山 药 卷 -】

【食材】

铁棍山药，鸡蛋，牛奶。

制作时长：20分钟。

年龄：1岁+

【步骤】

▌1,山药去皮切段，鸡蛋打散后过筛备用。

▌2,山药上锅蒸熟后，加入牛奶，压成泥拌匀备用。

▌3,起锅刷上少许油，倒入蛋液，摊成鸡蛋片。

▌4,鸡蛋片上抹上一层山药泥，边缘处少抹一些。

▌5,卷成卷，鸡蛋山药卷就做好了。

鸡蛋卷切小块方便宝宝抓握，一口一个更适合宝宝食用哦。

一个既是主食又是菜的快手料理。也非常适合不擅长做辅食的宝妈们哦！

关于蛋液过筛：过筛后的鸡蛋液更加细腻，摊出的鸡蛋片表面会更加光滑。

注意：本文中的食材属于易过敏食材，一定要确认宝宝不过敏再搭配食用！

是不是做法很简单，快去试试吧！

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