在线客服天气回暖，妈妈们按捺不住想带娃出去接接地气了。
地气怎么接？当然是先得有双好鞋啊。
可是放眼望去，市面上的鞋子眼花缭乱真心让人选择困难。
讲真，90%的妈妈都给宝宝买错过鞋，给娃选鞋的那些坑，你掉过几个？
先说说宝宝最忌讳穿的几种鞋！
叫叫鞋＆闪光鞋
C妈非常清楚的记得CC周岁带她去体检时，我们前面一位宝妈正在“挨批”，因为给宝宝穿了叫叫鞋。
轮到我们，医生还Hold不住方才激动的情绪，嘱咐我说，千万别给孩子穿叫叫鞋。
我非常理解她恨铁不成钢的心情，因为叫叫鞋不仅对孩子无益，还有害，可是总有家长给孩子买。
● 质量不达标的叫叫鞋，发出的刺耳声会损害宝宝的听力。
● 为了发声，宝宝会忍不住脚后跟用力踩或是跺脚，无形中就加大了对脚后跟的冲击力，也容易形成不良的走路姿势。
● 如果过于注意叫声，有可能分散注意力，导致一些走路安全问题。
有类似问题的还有闪光鞋，如果宝宝总是低头注意闪光，也会分散正常走路的精力，低头含胸时间久了容易影响胸廓和脊柱的发育。
大码鞋&小码鞋
为了让鞋子发挥更大的价值、穿的更久一点，很多人会买大一码。
而且事实证明，大一码的鞋子娃穿起来好像也没啥异常嘛！——没摔跤，没崴脚！
但C妈只想跟你说，都是假象！
不信可以自己感受一下穿大鞋走路的感觉，脚总要偏向一边用力勾住鞋子，而且脚容易往前冲，长期保持这种不正常的走路姿势容易造成足内翻、足外翻、X型腿、O型腿等问题。
同样的，小一码也不行，有些孩子（尤其是处于执拗期的孩子）很认某双鞋，即便已经有些顶脚，也执意穿，这个时候妈妈们不能放任不管哦。
顶脚的鞋子对孩子的脚部肌肉和韧带发育非常不利，容易造成高弓足、指甲受伤、拇趾外翻。
软面鞋&软底鞋
很多妈妈还有一个误区，就是鞋子越软越舒服。
但是，这也是要分月龄的，对刚学步的宝宝来说软鞋没问题，但是会走路之后，一味的追求软，就是大写的错误！
● 当孩子跑、跳时，如果鞋子过软、双脚得不到支撑，就可能损伤关节和韧带，还有扭伤的危险；
● 如果鞋底的弯曲度很大，不利于保护宝宝正在发育的足弓；
● 如果鞋面过软，就不能保护孩子的脚尖避免硬物的撞击。
艾玛，再这么排除下去，宝宝还能不能选到双合适的鞋子了？
别急，正确的童鞋选购指南来啦！
不同发育阶段，鞋子的选择重点也不同：
软底鞋
适合人群：爬行期至开始尝试站立的宝宝。
其实，宝宝开始尝试站立和迈步的阶段，最好的鞋子就是——光！脚！
光脚能让脚趾更好地抓住地面，不仅不易滑倒，还有助于宝宝学习掌握平衡，让他学得更快、走得更稳。
光脚可以让脚部神经直接感受到来自地面的压力，更好地感知地面高低变化。如果学步期穿鞋，这些感觉就会受到鞋的阻隔，宝宝就需要通过低头看地面来判断，时间久了就会低头走路。
光脚时，小脚不用受到鞋子的束缚，脚形可以自然生成，光脚更能锻炼足底肌肉和韧带，促进足弓的形成，有利于缓冲走跳时引起的震荡，预防宝宝扁平足和脚内翻、外翻等。
那如果学步期在秋冬季，或者为了保暖或避免足部受伤，也可以给宝宝穿袜子或选择一双轻便柔软的软底鞋：
软底鞋的选购要点：
● 内底最好是平直的，脚掌部位需要够宽，够高，脚跟部位要紧密包裹住小脚（有松紧带更好），不要穿松搭搭的鞋子。
● 鞋底要够软，可以从鞋子正中对折，把学步鞋放在地板上，隔着鞋垫去模地板，如果手指能够感觉到地面就可以。这样宝宝的脚趾才能够抓地，才能跟地面沟通促进足底神经发育。
鞋底不用太防滑，有一点点即可。太防滑的鞋不利于宝宝走路，脚丫会在鞋里滑动冲撞。
总之，尽量让宝宝穿上之后也能接近赤脚的效果。
学步鞋
适合人群：开始学走路的宝宝。
只要宝宝开始能迈上几步，就是时候换上学步鞋了。学步鞋的选择，可以参考丘理老师的《一双好鞋》。
学步鞋的选购要点：
● 鞋脸较长，系带或魔术贴，抱脚不易脱离，可以调节肥瘦
● 鞋底脚软，可以从鞋子正中对折，鞋底+鞋垫的厚度不宜超过5mm
● 鞋垫稍有硬度且不会太厚，让脚跟地面有触感，刺激脚底神经发育，布质、皮质均可，不宜海绵那种厚而软的。
● 鞋面手感要舒适、透气，没有异味，宝宝脚稚嫩，环保无毒无害很重要。
稳步鞋
适合人群： 可以在户外稳步走路的宝宝
宝宝可以自信的独立行走之后，就应该给他们换上硬底的稳步鞋了。
这个阶段，鞋底太软的学步鞋支撑力不足，不能起到支撑脚掌的作用。
踩下时，脚心窝外侧会着地，影响脚外侧纵弓的生长。
同时若软底鞋薄，没有减震效果，对脚跟骨震动大，容易让踝关节受伤。
学步鞋的选购要点：
● 后帮硬挺，高度适中：
后帮过软，脚在鞋中得不到相应的支撑，会左右摇摆容易引起踝关节及韧带损伤。
后帮过低和过高对宝宝的脚都有伤害，一般5cm左右比较合适。
过低宝宝带不住鞋子，很容易使脚部疲劳；过高则容易摔倒。
应该选择后帮硬挺、包脚的鞋子，以减少脚在鞋内的活动空间。
● 鞋头最好是圆形，并且足够高：保证宝宝的脚趾头有一定的活动空间。
● 鞋内地底不需要有特殊支撑：是的，凸起的鞋垫设计看似贴合了宝宝的足弓，实际却影响了足弓的正常发育，16个月以下的宝宝都是扁平足，6岁之后才会完全发育出足弓，所以别迷信什么机能鞋了！
怎么检验你选的鞋子合不合格？
除了上面说的那些标准，还有几条实操起来简单易懂的方法。
一折：
对折鞋底，如果弯曲的地方不在鞋底前部三分之一处，就说明这鞋子不合格。
鞋底正确的弯压应该是在前掌三分之一处，因为鞋底的曲挠线，要跟宝宝的脚的区挠线相吻合，才能引导小朋友正确的行走。
二捏：
两手捏一下鞋子的后跟部位和前部包头。如果没有硬度，说明鞋子不合格。
后跟部位有足够的硬度，才能保护儿童柔软的踝关节，防止踝关节受力倾斜，引起O型腿，或X型腿。
前部包头有足够的硬度，才能防止好动的宝宝磕伤、踢伤、砸伤脚趾。
三拧：
两手对拧一下鞋子，如果鞋子太容易变形，说明鞋子不合格。
正常的鞋子必须有足够的稳定性，规范宝宝正确的行走方式，如果太容易变形，在行走过程，容易扭伤脚部，或养成不好的行走习惯。
四按：
把手伸到鞋子内部前掌部位，按一按，如果发现太柔软，说明鞋子不合格。
行走过程我们需要训练小朋友的前掌、脚趾抓地能力，促进足弓发育、足底神经及大脑神经正常发育。如果鞋垫的前掌部位太软会影响宝宝脚部神经的感应。
五闻：
闻一下鞋子有没有异味，如果特别刺鼻，也可能说明不合格。
鞋子的尺码如何选？
量宝宝的脚长时，让宝宝站在一张白纸上，量足尖到脚后跟的最长距离。
不能抱着或是躺着，因为脚部负重后的长度和躺着放松时的长度可不一样哦！
根据不同款式，鞋子的内长应比脚长要大0.5-1.5厘米。
春秋的鞋子一般大1厘米，夏季的凉鞋大0.5厘米，冬季穿厚袜子可能需要大1.5厘米。
浅口低帮的鞋子一般大0.5-1厘米，大太多挂不住；高帮厚实的鞋子一般大1-1.5厘米，更方便脱穿。
脚比较胖的宝宝也要考虑大一码。
适合的尺寸应该是在宝宝站姿的情况下，妈妈的一根手指能塞进去为宜，如果方便尽量在实体店试鞋，网购的失败率比较高。
宝宝的脚长要定期测量，因为他们的脚增长的很快：
● 16个月前，大概每4个月长半码；
● 14-24个月，大概每6个月长一码；
● 24-36个月，大约每8个月长一码；
● 3岁以上每8-12个月长一码。
好啦，给宝宝选鞋的几个重点说的也不少啦，妈妈们都Get到了么？
参考资料：
1.丘理：《一双好鞋》
2. How to Select Children's Shoes.
3. https://www.aofas.org/footcaremd/how-to/footwear/Pages/How-to-Select-Children's-Shoes.aspx
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