天气热了，一大波姥姥奶奶早已蠢蠢欲动，准备给娃把屎把尿告别纸尿裤了，但这是错的。

如厕训练，还是很讲究季节的，夏天尿10来条短裤，总比冬天压力小的多，妈妈们都准备好了么？

这个所有妈妈都要面对“啥时候脱纸尿裤，怎么训练”千古难题，今天咱就一次性唠清。

Q1

确定时机成熟了吗？

弗洛伊德最早提出了有关“如厕训练”的理论。他认为孩子在2-4岁的时候，以体验和满足排泄感受为核心，也就是大家都听过的“肛欲期”。

到了大概18至36个月大的时候，开始感受到刺激肛门时带来的新奇感觉，他会因为发现自己原来会产生粪便而兴奋，这也是教宝宝去马桶上厕所最好的时机。

一般而言，孩子在18个月大至24个月的时候就可以学习自己上厕所了。

抓住最好的时机，不能过于着急，也不能消极应战，如厕训练应该是“晚训练比早训练好。”

从生理上来说，1岁前婴幼儿的膀胱、尿道括约肌、肛门括约肌以及神经系统发育尚未成熟，不具备自主控制排便的能力。

如果这时候进行如厕训练，很容易造成憋尿反射缺失，把尿更是毫无意义。

如厕训练不是一件能够快速、顺利完成的事。

宝宝要能够用语言表达上厕所的意愿、能够感知尿意和便意、知道走去厕所需要的时间、能够自己穿脱裤子等，这些需要他语言、认知、肌肉、肢体协调等各项能力的发展和支持。

宝宝自主如厕的成功训练完全取决于身体和情感上是否准备就绪，而非具体的时间。

如果以上问题的回答多数为是，那么你的孩子已经做好了如厕训练的准备。如果大多数为否，最好稍安勿躁。

Q2

作为家长的你准备好了吗？

这极有可能是一场漫长、初期不见成效、中期不断反复、后期还可能倒退的持久战。

如果说宝宝的准备是生理上的，那大人的准备就完全是心理上的。

大人必须做好充分的思想准备，你至少需要保证不会把你的挫败感迁怒到宝宝的身上。

如果你因为孩子尿裤子而生气，那不是孩子的问题，是你的问题。

如果你经常气急败坏，他会认为是自己的原因，让家长不高兴了，但是确实不能做好，反而会使孩子变得更加谨小慎微。

其实，当你明白娃憋尿的心理历程，你就不会再生气了。

他们之所以做不好是因为：

● 有的时候是对自己的误判

当有如厕迹象的时候，有一段时间想体验憋到憋不住的感觉，或者觉得自己可以憋住，结果就哗哗了。

● 有的是对周围环境的误判

比如以为自己3秒钟可以走到厕所，脱掉裤子，结果30秒还没完成。

● 当然，有的时候，确实是故意的

在这个阶段，孩子们会通过测试父母 ，挑战权威人物，了解自己真正拥有多少权力。

没有人会喜欢拉尿在裤子里的感觉，所以你不需要责备和生气，只需要给孩子更多的耐心和鼓励。

Q3

训练方法

如果你和孩子都准备好了，我们就要开始如厕训练了哦，ready？go!

工欲善其事，必先利其器。

想让孩子自主上厕所，就得让他对这件事情产生兴趣。

准备一个宝宝喜欢的小马桶（兼顾稳定性、方便性），这才是如厕训练的真正开始。

最初一周先让宝宝穿着裤子坐在覆盖严实的便盆上，告诉他坐便器的知识，用途等。

然后妈妈可以取下纸尿裤试着让孩子坐在坐便器上，甚至可以在换下纸尿裤的时候，将上面的排泄物扔进坐便器，这样孩子就能灵活知道“坐便器”的真正用途。

也可以让孩子通过绘本了解便便这件事儿！

如厕训练顺序：控制大便——控制白天的小便——控制夜间的小便。

● 教宝宝学会控制大便

对18-24个月的宝宝而言，大便之前都会有一些特别的信号。

比如扭动、蹲下、眉头轻皱。

这个时候，可以问宝宝，“是不是想拉粑粑？我们去上厕所吧！”然后帮宝宝把裤子脱掉，让他坐在马桶上体会大便的感觉。

如果宝宝坐了一会开始反抗，也不要强迫他。等宝宝建立起“有了便意就去找马桶”的联系之后，他自己就会在想便便的时候去找马桶了。

另外，给宝宝建立一个大便的时间表也非常重要。记下一两周内宝宝大便的时间和次数，每天的这个时候把他带到马桶上坐一会。

可以跟他看看绘本，或者玩会儿玩具，直到他能拉出来为止。

CC以前排便没什么规律，后来去医院做体检的时候，儿科医生建议我们应该在每天早上让她去马桶上坐一会，以尽量建立起固定的排便时间。

● 教宝宝学会控制小便

小便训练有可能比大便训练需要更长的时间，因为小便的数量会远比大便多。

建议先针对白天进行训练，同时晚上继续穿纸尿裤。

白天在家，温度适宜的时候，可以给宝宝穿训练裤或是小内裤，当宝宝会表达内裤上的潮湿感和不适感时，妈妈们可以告诉他，下次想要尿尿时，可以提前告诉妈妈，妈妈带你去马桶。

一般对2岁以后的宝宝而言，上述表达，已经不是特别大的难事，一周左右的训练即可完全实现。前后的一个多月里，一定要随身携带多条内裤、外裤、训练裤，以备不时之需。

● 培养夜间控制排便习惯

当日间训练完成结束后可以进行晚间训练了。

睡前控制饮水量，每天晚上睡前，先带宝宝去马桶上尿一次，然后不穿纸尿裤入睡。

让宝宝在睡前排空，逐步推后半夜里起来尿尿的时间，慢慢建立夜间控制排便的习惯，基本上7-10天，就可以做到忍住整夜，隔天一早醒来，第一件事就是去上厕所。

一般不太建议半夜叫孩子上厕所，如果发现孩子睡前饮水太多、情绪特别兴奋或者身体特别疲惫，不妨给孩子穿上纸尿裤，或者用隔尿垫。

当然了，也要做好半夜起来换床单的思想准备。

即使孩子没憋住偶尔尿床，也不要对孩子指指点点。因为至少到宝宝7岁，晚上尿床都被认定是正常哒。所以，如厕训练中不管发生什么，都太正常啦！

如厕训练最常遇到的就是，意外、失败和倒退。

很多妈妈恼火的是：“娃明明之前已经可以做到了！”或者”明明提醒他他说没尿了！”

结果又尿了！

其实对于孩子而言，在“肛欲期”前半段，是体验按照自己意志自由排泄的快感，说直白点，就是我想什么时候尿就什么时候尿，我想尿多少就尿多少，我想在哪尿就在哪尿。

而在“肛欲期”后半段则是体验可以憋住排泄物并在合适的时候释放的成就感，说直白点，就是要体验憋到实在憋不住了才去尿的赶脚。

对于这个阶段的娃来说，好像控制了排泄物，就控制了人生，当然也包括对他指手画脚的大人。

所以，你会发现他明明有明显的如厕迹象了，比如夹腿或原地跺脚，但还是不肯去。

但开始的大部分时候，肯定是憋不住，演砸了啊。

看懂了孩子尿裤子背后的心路历程，你是不是也愿意不那么生气，愿意给他多一点的耐心和鼓励了呢 ？

所以，放松点吧，每个孩子最终都能顺利学会控制自己的屎尿屁，就算宝宝没能像你所期望的那样快，大不了就是多穿几包纸尿裤，大不了就是多洗几条裤子。

就算再用一年纸尿裤，又能怎样呢？

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