对于小婴儿，生后1-2月龄，家长会带孩子去游泳馆游泳。有时亲子游泳时，还会把孩子浸到水里，感觉孩子也不反感，并且特别萌。

家长们被告知，孩子们生下来就会游泳，不要浪费这个天赋，早训练，孩子就学的早，不然就难学会游泳了。

孩子浸没在水里时，不会被呛着，有时甚至会让把小宝宝直接扔到水里让孩子练习。

这些说法对吗？今天就来简单说说。

孩子天生就会游泳吗？

孩子放到水里后，会自然的闭气，不会被淹着，并且还能狗刨几下，这就是会游泳啊。

不是的，这仅仅是一种潜水反射（diving reflex）而已，可以想象成一种本能，而不是孩子会游泳，一岁内的孩子，没有成熟到能将头部抬出水面呼吸的程度，不能视为会游泳。

潜水反射是哺乳动物都有的一种保护性反射[1]。被水淹没后，会出现呼吸暂停（闭气），心动过缓，并且将血液主要供给重要器官，减少肌肉群的氧气消耗。

通过这些反射，避免水进入体内，同时减少身体的氧耗，达到在水中保护生命的效果。

这个反射在6-9月龄会逐渐减少，在1岁左右变弱，之后成人也会有，但是不像1岁内的孩子那么明显和容易的激起来。

比如，对于新生儿，向其面部吹点气体，孩子一哭就能引起；对于大点的婴儿，将其面部浸入水中就能引发，而成人，浸入水中只会引起屏住呼吸，之后才慢慢引起后续的反应。

图片来自参考文献[2]

那有家长会说，孩子在出生前，在妈妈肚子里的羊水里泡了10个月呢，怎么能说不会游泳呢？哎，人家有脐带供氧气好不好。

不早进行游泳课程，孩子会浪费这个天赋吗？

不会，这个反射仅仅是个反射而已，你早早的让孩子进行游泳学习，也不会把这个反射固化下来，到了1岁后，该消退还是会消退。

研究发现，对于1岁内的孩子，因为其发育不成熟，学不会游泳的复杂动作，比如呼吸，即使能作出游泳动作，但不能抬起头来有效呼吸[3]。

所以，训练早了，也不会学的更快。

能把孩子浸到水里吗？

反正孩子不会淹着，又这么萌，那能把孩子浸到水里吗？

对于1岁以内的孩子，不建议将孩子浸入水中，虽然孩子看起来不反感这个行为，也基本没有损伤。

但是，我们得知道，这种方式，对孩子没啥好处，不会让孩子学会潜水，反而有危险：

这种突然的方式，看小宝宝的反应

虽然孩子能在水底闭气，但是也多少会喝进去些水，对6月龄以下15名婴儿的研究中发现，20分钟的游泳训练，进行5-10次浸入水中，其中7名婴儿的体重最多增加了1.6％[4]。

还有游泳时，孩子喝水过多，导致水中毒的案例，出现呕吐、抽搐、丧失意识等问题。

另外，潜水反射还和猝死有相关性，因为会刺激迷走神经，导致心率降低[5]，尤其是对于有神经系统发育障碍或者缺陷的婴儿。

所以，虽然有些机构（英国游泳教师协会）认为，对于一岁内的婴儿在规定次数内（6月龄内，一节课最多4次浸入水中，6-12月最多6次，1岁后按孩子喜好进行），可以进行潜水训练，但是美国儿科学会等还是不建议1岁内的孩子进行。

1岁内，亲子游泳可以吗？

在1岁以下，和家长在一起玩水的亲子游泳是可以参加的。但是这个就是玩水，不是教孩子游泳。

至于最小多大的孩子能进行这种玩水活动，没有限制，和是否接种疫苗也没啥关系。

的是为了让孩子熟悉一下泳池环境，并且比较有趣，大人和孩子一起享受这个过程就行了，注意这是让家长和孩子一起下水玩哦，另外一定要注意安全。

比如一定要和孩子一直在一起，水温要保持在30-34摄氏度，避免孩子低体温，水要干净等。

颈部游泳圈能使用吗？

颈部游泳圈因为其：

所以不建议给孩子使用。

什么时候才能学习游泳

至少1岁以上才能进行游泳课程，这对于预防孩子溺水有一点好处。

美国儿科学会（AAP）认为，所有4岁以上的孩子，都应该学会游泳[6]，在4岁以上再开始进行游泳课程，孩子们学习的会更快些，所以这时候更好些。

注意，学习了游泳，不代表孩子就不会溺水了，该做好预防的，还是得做好预防。

另外，游泳作为一种运动，肯定是有好处的，比如让孩子更加健壮，有拼搏精神啥的，但是其最重要的作用是预防溺水，重点不能看错哦。

- 参考文献 -

[1].Devon Godek.Physiology, Diving Reflex.StatPearls.2020.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538245/

[2].Pedroso, F. S. The Diving Reflex in Healthy Infants in the First Year of Life. Journal of Child Neurology, 2011,27(2), 168–171. doi:10.1177/0883073811415269

[3].Sarah A. Denny.Prevention of Drowning.Pediatrics May 2019, 143 (5) e20190850; DOI: https://doi.org/10.1542/peds.2019-0850

[4].STA.Baby Swimming Policy.https://www.sta.co.uk/policies/baby-swimming-policy/

[5].Matturri L,. Sudden infant death triggered by dive reflex. J Clin Pathol. 2005;58(1):77-80. doi:10.1136/jcp.2004.020867

[6].American Academy of Pediatrics.Caring for Your Baby and Young Child: Birth to Age 5, 7th ed.2019.

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