新生儿的宝宝不拉粑粑，我们需要关注是否存在摄入不足。

6月龄内纯母乳喂养的宝宝不拉粑粑，我们可以看看宝宝是否攒肚了。

那混合喂养\配方奶喂养的宝宝，以及添加辅食后不拉粑粑的宝宝，是不是就便秘了呢？我们可以从以下几个方面来判断：

一、看宝宝粑粑的性状：

你家宝宝的粑粑是什么样子的？

Bristol大便分级卡

如果你家宝宝的粑粑在1、2级，那就是大便干硬。大便干硬非常容易在宝宝排便过程中造成肛裂。因此很多便秘宝宝的粑粑也会带有血丝。

二、看宝宝的精神状态：

便秘的宝宝会不舒服情绪差、烦躁易怒、食欲也会下降，粑粑时非常痛苦甚至哭泣。

三、看排便频率：

目前国际通常使用的罗马IV标准和国内普遍认为，间隔3天不拉粑粑需要注意。同时如果宝宝突然明显少于平时的排粑粑次数也要警惕。

但是宝宝排便次数少或者间隔2—3天拉粑粑并不能代表宝宝便秘，只要排出的粑粑是软的，生长曲线合理增长，食欲精神状态好，那么可以继续观察。

–  家庭护理Q&A  –

便秘最常见的原因就是纤维素摄入不足。

纤维素虽然不能被消化吸收，但可以促进肠道蠕动，利于粪便排出。在宝宝肠道中被肠道菌群分解产生水和短链脂肪酸，抑制腐生菌的生长。而纤维素摄入量不足，结果就是大便干燥，难以排出。

母乳中富含的低聚糖就是天然的水溶纤维素，因此母乳喂养的宝宝更不容易便秘。

很多配方奶粉中也添加了纤维素，注意需要安装说明按照比例冲调奶粉，不要随意自行更改比例也可尝试更换奶粉的品牌。

添加辅食之后的宝宝，注意富含纤维素的食物摄入。如薯类、瓜类、蔬菜类、菌类、藻类以及新鲜水果、全麦面包、酸奶等。

划重点：香蕉不缓解便秘，反而可能导致便秘哦。

2、多喝水有用吗？

6月龄内的小宝宝无论母乳喂养或者配方奶喂养都不需要额外喝水，喝水也并不能缓解便秘。

添加辅食之后的宝宝可以适量喝白开水，如果发现宝宝尿量少可以鼓励宝宝多喝水，但喝水并不是缓解宝宝便秘的最有效手段。

能不能给宝宝喝下火茶？

便秘不是上火引起的，下火茶成分不明，毒副作用不明，请不要给宝宝随意添加没有循证科学依据的东西，避免给宝宝带来额外的伤害。

当然可以，给宝宝抚触\排气操可以适当帮助宝宝加快肠胃蠕动，促进粑粑排出，同时还能增进爸爸妈妈和宝宝的亲密链接。

如果宝宝长期便秘的话建议及时就医，在医生的指导下给宝宝使用药物：如开塞露和乳果糖。

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