十月怀胎，瓜熟蒂落，宝宝的出生给一家人带来欣喜，宝宝健康快乐的成长成为全家人热切的期望。接下来，我们就来聊一聊家长们非常关心的一个话题，宝宝生长发育的重要指标——身高。

身高（长）是指头部、脊柱与下肢长度的总和，也就是头顶到足跟的距离。生活中，我们经常见到有家长是按照从头顶到脚趾尖在给宝宝测量身高的，也有家长不给宝宝脱鞋就测量身高的，还有家长让宝宝“昂首挺胸”测量身高的……。那么，如何正确测量新生儿宝宝的身高呢？ 

首先，我们需要一台标准的婴幼儿身高体重测量仪。

常见的测量仪有机械式和电子式的，机械式的读数精确到0.1cm，读数精准度相对较低，受测量者的影响较大，电子式的读数精确到0.01cm，精准度更高，容易掌握，受测量者的影响较小。目前电子式的身高体重仪应用更为广泛。

其次，分年龄区别对待。以3岁（有些版本是2岁，标准是宝宝能配合站立姿势检测）

3岁（或2岁）以内儿童卧位测量，叫做身长。测量时，脱去帽子、鞋袜，穿单衣仰卧于量床底板中线上，助手将宝宝的头扶正，头顶接触头板，儿童面向上，测量者位于儿童的右侧，左手握住宝宝的双膝，使腿伸直，右手移动足板使其接触两侧足跟，注意量床两侧的读数一致，读数精确到0.1cm。

3岁（或2岁）以上宝宝需要立位姿势测量，叫做身高。测量时，也需要脱去帽子、鞋袜，以立正姿势站好，两眼直视正前方，胸部稍挺起，腹部微微后收，两臂自然下垂，手指并拢，脚尖分开60°左右，后脑勺、两肩胛、臀部和足跟几个点同时靠着立柱。测量的过程中，使顶板与头顶顶点接触，同时观察被测者姿势是否正确，然后读数，读数精确到0.1cm。

接下来，我们再来了解一下宝宝身高的评价标准。如果宝宝身高偏低/偏高了，又该怎么办？

在工作中，我们一般采用2006WHO（世界卫生组织）标准：

新生足月男宝宝身高在46.1~53.7cm之间，平均49.9cm，新生足月女宝宝身高在45.4~52.9cm之间，平均49.1cm。宝宝身高在出生后的前3个月增长速度最快，平均每月增长3~4cm，尤其是第一个月，一个月平均增长4cm。

在满月的时候，男宝宝的身高在50.8~58.6cm之间，平均54.7cm，女宝宝的身高在49.8~57.6cm之间，平均53.7cm。

以后随着年龄的增长逐渐放慢生长速度，3个月宝宝的身高可以达到约62cm，1岁宝宝的身高在75cm左右，2岁的时候平均约87cm，2岁以后到青春期前平均每年增长7cm左右。

经常会有家长问：我家宝宝跟邻居宝宝一样大，怎么矮了这么多，是不是缺钙，要不要补充一点钙剂？我家宝宝“不长个”，要不要吃点营养品或者保健品？

其实，宝宝的生长都遵循一定的规律，同时又存在较大的个体差异，受种族、遗传、性别、环境、营养等多种因素影响，比如矮身材父母的宝宝和高身材父母的宝宝相比，身高可能相差很大，但是只要宝宝的生长曲线趋势稳定，都属于正常生长范围。

当宝宝生病、激素缺乏、营养（能量）不足的情况下，宝宝偏离自然生长轨道，生长速度会变慢，落后于同龄宝宝，然而当这些因素祛除后，宝宝又会超过同龄宝宝正常生长速度，出现一个赶上生长。所以这不是简单的说缺乏某一营养元素，补充之后就能解决的问题。

平时家长可以自己在家给宝宝测量身高并做好记录，如果感觉宝宝身高的增长偏离正常值的时候，还是需要到专业的医疗保健机构请医务人员测量，并运用科学的评估方式进行评估，查找原因，及时纠正。

如果影响宝宝生长的不良因素长时间不能去祛除，则会出现追赶性生长不完全，最终影响宝宝的身高。因此，定期对宝宝进行生长监测，能及时发现不良因素，在专业人员的指导下，有针对性的采取干预措施，使宝宝能够获得比较完全的赶上生长，最大限度的发挥自身的生长潜力。

参考文献：

[1] 刘湘云,陈荣华,赵正言.儿童保健学（第四版）[M].江苏:凤凰出版传媒集团、江苏科学技术出版社,2011.