在当前社会竞争激烈的情况下，人们越来越看重外形，尤其是身高。当家长发现自己的宝宝出生时的个头比同龄宝宝矮时，就开始急如热锅上的蚂蚁，心里会产生诸多困惑。所以，今天，就由我们来解决您心中的困惑吧。


首先，我们来了解一下，宝宝出生身长是怎样测量的呢？


宝宝出生身长的测量需要将宝宝的腿部完全伸直，然后测量头顶至足底的长度。通常需要父母两人一起完成，以保证测量的准确性。


那么，宝宝出生时身长在多少范围是达标的呢？


通常来说，宝宝的出生身高约50cm。可以根据婴儿生长曲线图来查看宝宝出生身高是否达标（如下图）。该图是根据美国390000余例出生时胎龄在22-42周的婴儿的相关数据绘制的性别特异性曲线。胎龄40周的男孩的平均身长约为51.5cm，胎龄40周的女孩的平均身长约为50.8cm。


Olsen growth chart for preterm and term infants – Boys                  


Olsen growth chart for preterm and term infants - Girls


另外，还有INTERGROWTH-21st项目的新生儿横断面研究，为胎龄32-42周的的婴儿制定的身长表。胎龄40周的男孩的平均身长为49.92cm，胎龄40周的女孩的平均身长为49.23cm。


所以家长可以根据宝宝的性别，对着表格查看一下宝宝是否有偏高或偏矮。比如假如是个女宝宝，那么她的出生身高在46.6-53.0之间都算是正常的。因为宝宝出生时的身高，跟父母的身高是有很大的相关性的，并且出生时的身高与宝宝在妈妈宫内的营养状态亦有关系。通常来说，只要在正常范围内，稍微有一点上下浮动，是没有太大问题的。



宝宝出身身高偏矮，这是许多家长都担心的问题，毕竟在家长心目中，偏矮的宝宝身高已经输在了起跑线。那么我们首先得理解，多矮才能呈得上矮小呢?


出生身长矮小的标准为低于同种族、同性别、同胎龄正常人群的第3百分位数以下，称为矮小。所以按照上述表格标准及生长曲线，再根据宝宝出生时的胎龄进行对照，低于第3百分位数以下，则考虑出生身长矮小，需注意检查评估原因了。


那么有些家长又会有疑问了，为何我的宝宝出生身长会偏矮呢？


其实正常来说，刚出生的宝宝身长都差不多，如果明显偏矮，则需要排除一些病理因素，首先，宝宝是否存在宫内发育不良、缺氧的情况，若这些都不存在的话，则需要考虑去医院检查评估，以排除是否存在某些遗传代谢方面的疾病可能。


其实，宝宝刚出生的身长与后天身长并无多大联系，宝宝的后天身长主要是受到遗传因素影响，遗传因素约占了70％，后天因素占30％。


所以，若宝宝出生时身长偏矮，牢记以下几点，让宝宝的身长赶上平均水平。


首先，是充足的睡眠，宝宝的生长激素夜间分泌多于白天，所以充足的睡眠对宝宝的身高增长很重要，家长应尽量在晚上8点前就让宝宝睡觉，以利于生长激素的分泌。


其次，后天的营养也要跟上才行。家长要注意营养搭配均衡，补充足够的钙和维生素，以保证宝宝有充足的原料来长个子。


适当的运动可以刺激骨骼的发育，强化宝宝的肌肉、骨骼以及韧带，有助于宝宝长高。但应注意，根据宝宝适当的年龄做适当的运动，且运动量也要适宜，不能逼着孩子做高强度的锻炼，不然不仅对宝宝的身高成长没有利，还有可能造成骨折等外伤，并且让孩子厌恶做运动。


家长们看明白了吗？宝宝出生时的身高偏矮，在排除遗传代谢性疾病的情况下，是可以赶上平均水平的，家长们要把牢牢把握住机会哦~


参考文献

1.     Olsen IE, Groveman SA, Lawson ML, Clark RH, Zemel BS. New intrauterine growth curves based on United States data. Pediatrics. 2010 Feb;125(2):e214-24. doi: 10.1542/peds.2009-0913. Epub 2010 Jan 25. PMID: 20100760.

2.     Villar J, Cheikh Ismail L, Victora CG, Ohuma EO, Bertino E, Altman DG, Lambert A, Papageorghiou AT, Carvalho M, Jaffer YA, Gravett MG, Purwar M, Frederick IO, Noble AJ, Pang R, Barros FC, Chumlea C, Bhutta ZA, Kennedy SH; International Fetal and Newborn Growth Consortium for the 21st Century (INTERGROWTH-21st). International standards for newborn weight, length, and head circumference by gestational age and sex: the Newborn Cross-Sectional Study of the INTERGROWTH-21st Project. Lancet. 2014 Sep 6;384(9946):857-68. doi: 10.1016/S0140-6736(14)60932-6. PMID: 25209487.