母乳是0-6月龄婴儿最理想的食物，很多新手妈妈都知道母乳喂养的重要性和益处。但刚刚开始哺育宝宝的新手妈妈们，启动母乳喂养的时候会手忙脚乱，不知道如何顺利进行。尽早开奶，是顺利开启母乳喂养的第一个关键问题。开启母乳喂养后，采用正确喂养姿势、频率和方法，也是准妈妈需要逐步学习和了解的。

尽早开奶有助于促进婴儿母亲的乳汁分泌。让新生婴儿尽早并且持续地吮吸乳头，有利于刺激母亲的乳汁分泌，是保证成功开奶的关键措施。

尽早开奶，可以使婴儿获得初乳中的丰富营养，并可以给婴儿带来很多健康益处。

初乳除了母乳所具备的优点外，还含有更高的蛋白质，是成熟乳的2~3倍，其中有90%的蛋白质是乳清蛋白质，氨基酸模式也更适合婴儿的需要；初乳中还含有丰富的免疫球蛋白及细胞因子，如白细胞介素 、乳铁蛋白、脂肪酶等，有益于新生儿的免疫系统、胃肠道系统的消化吸收；初乳中含有丰富的低聚糖，也就是益生元，可以作为肠道中双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌的代谢底物，促进益生菌的生长，有利于婴儿建立正常的肠道菌群。

尽早开奶还能减少配方奶粉有可能引起的迟发型过敏反应。新生儿肠道粘膜发育及功能不成熟，尚未建立肠道菌群屏障，配方奶粉中的异原性大分子蛋白质易透过肠粘膜细胞间隙，进入体内，而婴儿的免疫系统尚不成熟，易导致婴儿发生过敏反应。

那如何尽早开奶呢？婴儿分娩出后，应该在产房开始，将婴儿放在母亲身边，与母亲亲密接触，让婴儿尽快吮吸乳头，双侧乳头各吮吸3~5分钟。母亲应该精神放松，保持愉悦的心情。家人则应该帮助新妈妈缓解心理压力，给予鼓励和支持。

建议采用温水清洗，但不要过度清洗，适当减少清洗次数，保持乳头润泽，防止皲裂。频繁用水清洗乳头也可能会导致乳头干裂。乳头皮肤表面会有一层保护性油脂，如果频繁清洗，尤其是使用香皂或沐浴乳等清洗后，会导致乳头的保护性油脂流失，使得乳头易干燥，甚至出现乳头皲裂。

妈妈们在给宝宝母乳喂养时，看到宝宝“饱餐”后满足的样子，一定都甚感欣慰。但是，妈妈们不要以为喂完宝宝，“任务”就圆满完成了。

哺乳之后也是需要注意一些事项的。喂奶之后要给宝宝拍嗝。小月龄的宝宝在喂奶之后直接平放在床上，会出现溢奶的现象，所以妈妈们应该在喂奶之后给宝宝拍嗝。可用手托住宝宝的头颈部，慢慢将宝宝竖着抱起，将宝宝的头部轻轻放在妈妈肩膀上，再用手轻拍宝宝背部，待宝宝打嗝之后再放下宝宝。

如有乳汁剩余，可排空乳汁。宝宝吃够母乳之后，如果妈妈们觉得乳房仍然有胀的感觉，还有乳汁剩余，可用吸奶器将乳房的乳汁排空，以减少乳汁淤积，促进乳汁分泌。

婴儿三个月内胃容量较小，推荐按需喂养：婴儿饥饿时就哺乳，不必过于计较哺乳次数，一般是每天6-8次或更多。婴儿三个月后，胃容量增大，妈妈一般可感知到婴儿进食规律的形成。母乳喂养就应当顺应婴儿胃肠道的发育和成熟过程，按需喂养向定时喂养模式递进。