如何喂养宝宝永远是家长谈论的主要话题。在给宝宝选择辅食的时候,到底是商场里卖的成品辅食好,还是爸爸妈妈自制的辅食好?实际上,这个问题并没有固定的答案。成品辅食和自制辅食都有各自的优点,也有各自需要的注意事项。下面我们就来分别看一下成品辅食和自制辅食吧!
成品辅食的优点:
1、方便、省时、省事。有时候家长们可能没有时间制作辅食,或者出门游玩时不方便自制辅食,或者想给宝宝添加某些当地不容易获得的食材等,这些时候就可以购买成品辅食。
2、成品辅食的营养可能更全面。成品辅食一般会在普通食物的基础上,根据婴儿的需要添加了多种营养素。
3、有的时候家庭自制的辅食可能不够细腻。比如肝泥,自制的肝泥总会有一些小颗粒,而成品的肝泥就细腻的多,更适合辅食添加初期的宝宝。
4、有一些辅食制作难度较大,比如肉松、鱼松、肝粉等,这些不妨就直接购买成品辅食了。
选购成品辅食的注意事项:
选择正规厂家的产品;商品在保质期内;选择纯水果、蔬菜、或肉等制作的辅食,不选择添加淀粉的辅食;仔细阅读食品标签,选择不添加糖、盐的辅食;根据宝宝的月龄选择合适的辅食。
自制辅食的优点:
一是可以保证食材的新鲜、现做现吃,
二是没有任何添加剂,妈妈们更安心。而且自己给宝宝制作辅食可以给妈妈带来心理上的满足,看着孩子狼吞虎咽地吃着自己做的饭,那种幸福感和满足感是给孩子吃任何成品辅食都无法替代的。
自制辅食的注意事项:
注意食材的选择和清洗,注意烹饪和盛放器具的干净、卫生。选择蒸、煮、炖等合适的烹调方。
宝宝的辅食应该单独制作,添加调味料时应注意:对于未满1岁的宝宝,制作辅食时不用加盐,可加植物油;对于满1岁的宝宝,可少量添加盐,并且少糖、避免刺激性调味料。
另外,应避免颗粒状、胶冻状、过烫的食物等可能产生意外的食材。制作辅食的时候应该注意现做现吃,不剩菜剩饭不浪费,给宝宝做辅食时的半成品,建议要密封后放入冰箱冷藏或冷冻保存,以减少细菌的滋长。