“宝宝，快走到爸爸妈妈这里来，爸爸妈妈这里有玩具，快来呀！”

相信许多爸爸妈妈在宝宝蹒跚学步的时候会用类似的话来鼓励宝宝走向自己，学着自己走路，这是宝宝成长史上重要的标记。

1-3岁的孩子进入幼儿期，开始学会自己走路、跑、跳，每个不同年龄段的宝宝运动发育规律及水平各不相同，下面带大家一起来了解，不同年龄阶段宝宝的运动发育特点。

1岁幼儿

1岁幼儿大运动发育最主要的特点为开始学走路，并逐渐走路变稳，不小心摔倒后可以自己爬起来。

精细运动发育表现为学会用汤匙，可以用笔随意涂画。

这个年龄段的孩子，爸爸妈妈可以适当加强户外活动，让孩子充分发挥自己的探索欲，满足孩子的好奇心，孩子在探索的过程中，爸爸妈妈应当陪伴左右，一方面保证孩子的安全，在孩子做出危险动作时及时制止，另一方面，鼓励孩子更好的走路，锻炼孩子的运动能力。

如果孩子1岁半的时候还不能自己走路，这提示孩子运动发育迟缓，需及时带孩子就医，明确运动发育迟缓的原因。而精细运动的锻炼，包括叠积木、用蜡笔在纸上涂鸦等，都可以有效地提高孩子的手脑协调能力。

2岁幼儿

2岁幼儿的成长让爸爸妈妈惊喜，同时也让爸爸妈妈头疼。

2岁幼儿的大运动发育表现为可以双脚一起跳，会跑；精细运动发育表现为可以叠多块积木，会翻书。爸爸妈妈需要注意，如果孩子2岁了还不能跑，提示孩子存在运动发育迟缓。

此阶段爸爸妈妈可以陪孩子一起运动，如玩皮球，孩子在扔皮球或捡皮球的过程中，不仅锻炼跑的能力，还可以锻炼双上肢和双下肢的协调性，爸爸妈妈需树立榜样，让孩子也喜欢运动。精细运动方面，爸爸妈妈可以陪孩子搭积木，用笔在纸上画线条等。

2岁后，发生意外伤害的可能性逐渐增高，通常爸爸妈妈稍不注意，孩子便会脱离视线范围，可能发生误吸、误食、意外碰撞、烫伤等多种事件。这个时候家中物品的摆放应谨慎，切勿将洗衣液、洗洁精、洁厕灵等刺激性液体放在孩子能容易拿取的地方，以免孩子误食后损伤食管和消化道。

3岁幼儿

3岁幼儿大运动发育表现为会一步一级的上楼梯，并且慢慢可以单腿向前跳，如果3岁了还不能跳，提示存在运动发育迟缓。精细运动发育表现为能够模仿画垂直的线条。

这个时期的孩子，运动能力较强，除了平时适当锻炼孩子爬楼梯，还有许多运动可以帮助提升运动能力，例如骑自行车，带有辅助轮的自行车是3岁孩子运动的好伙伴，可以锻炼孩子脑、眼、手、下肢的协调性，每次锻炼时间约30分钟。

还有一些运动如滑轮、滑板车等，也可以尝试，但是，不管是哪一种运动，都应该保证孩子的安全，必须选择适合的场所，戴好护具，并在大人的陪同下适当运动，避免在运动过程中意外受伤。

不管是哪个年龄阶段的孩子，进行运动能力训练时爸爸妈妈都应该积极参与，引导鼓励孩子运动，看着孩子灵活的身姿，脸上洋溢的开心与幸福，爸爸妈妈心里也会无比满足，仍然要强调的一点，无论那种运动，爸爸妈妈首先考虑的，应该是孩子的安全问题，一定要在保证安全的情况下进行适当锻炼哦。

参考文献：

1、儿科学，人民卫生出版社，第8版

2、诸福棠实用儿科学，人民卫生出版社，第8版