在线客服家长们都知道，活泼好动是宝宝天性使然。这种好动的天性能帮助宝宝充分锻炼运动能力和探索能力，一般来说，活泼好动的孩子往往在体能和智力发展方面更有优势。
可是，有些宝宝会表现出过分的好动，像是一秒钟也坐不住，这会不会是多动症的表现呢？单纯的好动和多动症要如何区分呢？
单纯的好动会随着宝宝的成长和自我管理观念的建立逐渐内敛，而多动症并不会随着宝宝年龄的增长而消失。因此，对家长来说，及时鉴别出宝宝是单纯好动还是多动症非常重要，鉴别的关键主要有以下几点。
1. 注意力方面
单纯好动的宝宝在做一件事时注意力较强。虽然活泼好动，但做事能表现出自己的主动性和意向性，能专注在自己感兴趣的一件事上较长时间。多动症的宝宝注意力较差，做任何事时都难以专注，常常表现出冲动、被动地转移注意力等。
2. 自制力方面
单纯好动的宝宝在被要求安静或者特殊的环境中（如教室）能控制、约束自己的行为。多动症的宝宝往往不分场合地难以安静和控制自己的行为。
3. 行为方面
单纯好动的宝宝活动时动作自然协调，学习能力、认知和记忆能力正常。多动症的宝宝智力可能正常或接近正常，但常常出现学习障碍，部分宝宝可能伴发大运动和精细运动不协调、共济失调，甚至出现认知障碍等。
4.情绪控制
单纯好动的宝宝一般情绪稳定，而多动症宝宝情绪不稳，易激惹冲动，任性，自我控制能力差。受外界刺激后容易过度兴奋、易受挫折，甚至可能出现危险或破坏性行为。
在对单纯好动和多动症有了更清晰的分辨之后，家长们又该如何引导这两类不同的宝宝呢？
对单纯好动的宝宝来说，家长们要做到：
1. 引导宝宝合理释放旺盛的精力。家长可以在保证安全的前提下给宝宝安排一些拍球、简单投篮、跳远跳高等活动。
2. 在运动和活动中培养专注能力。家长可以鼓励宝宝探索同一个玩具的不同玩耍方式，以此培养宝宝专注的能力。
3. 在运动中培养自制能力和规则意识。好动的宝宝在规则意识方面往往有所欠缺，家长可以和宝宝一起玩简单的跳房子等有一定规则的游戏，逐渐培养孩子的规则意识。
如果发现宝宝存在多动症的表现，家长在及时带宝宝就医并遵医嘱治疗的前提下，可以通过以下几个方面帮助和引导宝宝：
1. 通过安全合理的活动释放宝宝的精力。
2. 减少宝宝观看电子设备的时长。宝宝长期处于被闪烁的动画和变化的声音控制下的被动注意状态往往更不利于注意力的培养。多动症宝宝看电视动画等时间最好不要超过半小时。
3. 锻炼宝宝的协调能力和感觉统合能力。锻炼宝宝直线行走、描画图画、做小手工等能帮助锻炼手眼协调能力，促进运动协调。
4. 引导宝宝规律作息，注意饮食调节。
晚上早些入睡对宝宝大脑发育十分重要，入睡时间尽量不晚于20:30。家长要监督宝宝糖分的摄入，糖在体内的酸性代谢产物对大脑发育无益甚至有害。适当在饮食中补充谷物、粗粮等富含B族维生素的食物往往有益。
不管是好动的宝宝还是多动症的宝宝，都需要家长的耐心与陪伴。家长们尽量不要命令式地要求宝宝安静，多多接纳自己的宝宝，用爱和科学的引导帮助宝宝健康成长。
参考文献：
【1】马志国.儿童好动不等于多动症【J】.家庭医学.2020(01):42-43
