在线客服户外活动让宝宝更健康。积极的生活方式对宝宝的生长和发育尤为重要。那么带宝宝进行户外活动有哪些注意事项呢？
宝宝可以在户外睡多长时间？
[户外睡觉的优点]
大自然为我们提供了良好的环境。儿童的环境健康包括凉爽、新鲜、潮湿和清洁的空气以及的阳光照射的有益影响。当孩子们睡在户外时，感染和疾病会更少。
同时我们也注意到，它提高了孩子的睡眠质量，使它迅速入睡，睡得更香，没有中断。更好的睡眠质量和在户外活动被认为可以提高食欲、生长和学习，并对婴儿的心理发育和更好的情绪有益。
户外睡眠是一种常见的儿童生活方式，有了合适的天气衣着、合适的床上用品、婴儿车和适当的照料，没有理由不让孩子睡在户外。
[户外睡眠时长]
户外环境的睡眠时间与室内不需要有太多区别，只需要让宝宝在通常室内的睡眠时间入睡即可。
专家建议，4至12个月的婴儿，每天小睡两次，早上一次，下午一次，每次20分钟到3小时不等。宝宝两岁时，大多数幼儿在中午小睡两个小时，到了三岁时，有些人会完全放弃小睡。
但是在一些特殊的户外环境中，例如极端天气下，如气温飙升，下雨，雨夹雪，大风，沙尘暴和闪电等，尽量避免宝宝户外睡觉的时间，甚至转到室内睡觉。
[小技巧]
同时这里有一些让婴儿在外面小睡的技巧：
将婴儿车放在墙边，挡风，确保宝宝的脸避免阳光照射。
给宝宝穿暖和的衣服，但避免过多约束，因为这可能会限制宝宝的呼吸。
定期检查宝宝的状况。使用蚊帐保护婴儿，免受可能进入婴儿车的蚊虫和风沙的伤害。
宝宝日光浴注意事项
阳光可以帮助宝宝的身体合成维生素D，维生素D对强壮骨骼很重要。因此，父母通常会带宝宝进行日光浴，但过多或者过强的阳光照射会导致皮肤晒伤、眼睛损伤、甚至可能引起皮肤癌和中暑。简单的阳光遮挡措施可以最大限度地减少阳光暴露引起的风险。
l 确保你和你的孩子穿戴防护服，包括太阳镜和宽边帽。在任何暴露在外的皮肤上使用防晒霜。如果找不到阴凉的地方，可以自己带一把遮阳伞。
l 如果你使用婴儿车，用婴儿车的顶篷或遮阳布盖住婴儿车，需要确保空气流通。不要用包裹物或毯子盖住婴儿车，因为这样会限制空气流通，升高婴儿车的温度。
l 当你在寻找防晒衣服时，这里有一些事情要考虑:紫外线防护系数(UPF)为50+的防晒衣服能给你的孩子最好的防晒保护。
紧密编织的织物有助于保护皮肤免受日晒。把布料对着光线看有多少阳光能透过。如果面料能让很多光通过，它可能也能让很多紫外线通过。长袖和长裤遮住了更多的皮肤。如果太热，穿长袖和及膝短裤是最好的选择。
l 当你的孩子在游泳或做其他水上活动时，潜水服和防风衣可以保护宝宝不受太阳晒伤。
其他注意事项
（怎么维护户外游戏设备的安全）
宝宝户外活动时通常会选择趣味的游戏设施，例如秋千，滑梯等，但是，这些设备通常需要维护，那么我们怎么做来确保这些设备的安全呢？
对于木制秋千或攀爬架，有几个额外的检查，你应该每隔一段时间做，以确保一切的安全性。 检查攀爬架所依赖的地面是否水平，确保任何地面锚牢固固定检查木材的状态，检查固定装置和支撑接头。最后一件事...如果您对他们的木材或如何照顾他们的设备有任何疑问，可以选择给设备公司打电话咨询。
以上，就是今天分享的带宝宝进行户外活动的注意事项。
