作为一个宝妈,深知当宝宝的某一项发育晚于其他同龄孩子时的焦虑,比如孩子的智力发育、运动发育,今天我们就一起来看看1-3岁孩子会有哪些运动发育问题。
大动作
大动作是儿童适应周围环境进行的日常活动、运动和游戏的全身活动能力。大动作发育与脊柱、颈、胸、腰S弯曲的逐渐形成及相关肌肉的发育密切相关。
1岁的孩子能够扶物独立行走,1岁的幼儿能自己爬上椅子转身坐下。
1岁半后的幼儿能独坐小凳时弯腰拾物,1岁半时已能向前跑和倒退走。
2岁时能双足并跳。
3岁时能单足站立数秒,两脚交替走下楼梯。
精细动作
精细动作是手及手指等部位小肌肉或肌肉群的运动。精细动作发育在感知觉、注意等多方面心理活动能力的发展下,与髓鞘化进程密切相关,逐渐形成眼与手协调。
孩子在12月龄时能用拇指、食指端捏起细小东西。
15月龄时用勺取物,能几页几页地翻书。
18月龄时能叠2-3块积木,会拉脱手套、袜子。
2岁时能叠6-7块方木,能握住被子喝水,一页一页地翻书,用勺正确,模仿画垂直线和圆。
3岁时会使用一些“工具性”玩具,如用小锤子打小柱子、玩胶泥,开始用筷子进餐,叠9-10块方木,在别人的帮助下会穿衣服。
由于营养和训练等种种条件的不同,婴儿在动作发展的快慢上有着很大的个体差异,所以妈妈们也不用过于紧张。
宝宝常见的运动发育迟缓的特征?
1、12月龄的孩子不能扶物站立、自己不会爬,拇指和食指不会配合捏小物品,无目的地地多动,烦躁。
2、16月龄的孩子不能独站、独走,不能指出自己的五官。
3、2岁至3岁的孩子不能双足并跳,不能单足站立或自己下楼梯。
宝宝运动迟缓的危害?
2019年WHO(世界卫生组织)指出,运动不足现已成为影响全球死亡率的第四大危险因素。大运动能力是其他一切能力的基础,大运动先于感觉统合,先于所有能力的发展,如果大运动发育迟缓的宝宝会在以下几个方面受到影响:
1、体能发展,长大后会含胸、驼背,站没站相,坐没坐相,不爱运动。
2、阅读能力,非对称性颈紧张反射在宝宝出生六个月后仍未被抑制,将影响孩子日后阅读技巧,出现不爱看书、看书就头晕,有跳字、漏行的情况。
3、数学学习能力,如果孩子早期爬行好,可以增强孩子的空间感、方向感,视觉想象能力也好,学数学更加容易。
4、社交情感发展,有些人总是鲁莽,不懂得察言观色,问题的根源是早期运动缺乏导致内耳前庭迟钝所致。
父母该如何帮助孩子改善运动能力?
1-2岁:简单的身体活动
孩子会站立以前,可以引导孩子多爬行,适当按摩活动他的手脚。孩子会站立以后,我们的运动要以训练孩子走路为主要目的,比如扶墙走、扶着桌子或者沙发走、上下楼梯、开合跳等。
这个时期我们需要注意一点,就是我们的孩子尽量鼓励他多爬行,爬行锻炼孩子四肢的肌肉,后面走路的时候也会更加稳,但是我们不建议孩子使用学步车和家长用带子帮助孩子走路。
2-3岁:跑跳为主的基本运动
2岁的孩子就该开始学习用脚踢球、用手扔球、跑步;3岁的孩子则应该开始学骑三轮车、跳跃等运动。
2-3岁的孩子已经可以自由地地走路和小跑了,但动作不够平稳,灵敏协调能力较差,运动以训练孩子方向感盒平衡能力为主。比如给孩子指令,让他朝不同的方向走;单脚站立;增加跑跳和攀爬运动,比如你追我赶、滑滑梯、走平衡木、骑儿童三轮车等,在游戏中让孩子喜欢上运动。
运动的过度的表现
作为父母我们都知道运动的好处,但是运动也不能过度,下面我们来看看运动过度的危害:
1、我们的孩子出现精神状态变差了;如果孩子在运动过后精神状态很不好,出现异常的疲惫时。
2、出现不想走路、自诉脚疼的时候。
3、运动后出现食欲下降,进食后出现呕吐、心跳加快的时候。
适当的运动有助于孩子的成长,过度的运动有损于孩子的健康。
参考文献 :1、《儿童保健学》