抬头对于我们大人来说简直就是芝麻小事，但是对于婴儿来说却是大事。婴儿抬头动作的出现，是婴儿宣布自己主宰世界的第一步。

正常健康宝宝在三月龄时基本会俯卧位抬头，四月龄时竖抱抬头稳，能很好的控制头部运动。

如果宝宝在四月龄时仍然不会抬头或者抬头不稳，该怎么办呢？

首先，这种情况提示可能存在运动发育迟缓，需要进一步详细的询问病史，包括在孕期妈妈的身体健康状况、出生时有无缺氧、窒息，有无产程延长或者难产病史，有无早产或过期产，是否为双胎或多胎等高危因素以及出生后是否有黄疸及其他疾病史。

还需要详细的体格检查，包括头围大小、前囟门大小及张力情况、心肺听诊、尤其是肌力、肌张力等情况。配合医生完善神经心理发育评估，以了解宝宝粗大运动、精细运动、语言、适应行为、个人-社交行为这五大能区的发育情况。

必要时医生会进行头颅核磁共振检查检查来了解有无神经系统的病变。

如果四月龄的宝宝不能抬头或抬头不稳，可以帮助婴儿锻炼颈部和背部肌肉力量。将宝宝放在偏硬的床上，两臂弯曲放在胸前，手心向下，支撑着身体。适当的抚摸宝宝的后颈部和后背部，训练抬头动作。

刚开始训练时，大多数婴儿不喜欢这个俯卧的位置，趴一会就会出现抗拒或者出现哭闹的情况。出现哭闹时，可以把宝宝抱起来安抚一下。

对婴儿进行抬头训练时要掌握好时间与规律，循序渐进，不要一次训练太长时间，最好在婴儿清醒、空腹情况下进行训练，一般在喂奶前一个小时或奶后两小时，婴儿俯卧时陪伴者应在旁边看护，避免婴儿的口鼻被枕头或被子堵塞。

抬头是大运动发展的基础，要让宝宝经常练习。抬头发育落后，日后的坐、爬、走等大运动可能都会受到影响，所以，俯卧抬头的练习对宝宝来说是非常重要的。

如果通过家庭的抬头训练效果欠佳，要及时转诊到康复科，行进一步规范的康复训练，不要耽误宝宝恢复哦！