有人说，大脑是自然界已知事物中最为复杂的，这毫不夸张，虽然大脑所占身体的比重并不高，但却控制着我们各种各样的生命活动。


儿童智力的高低、行为正常与否均与脑发育有直接关系，所以家长对于宝宝大脑发育总是特别关心。


那么孩子的大脑发育是否存在黄金期呢，又该如何把握黄金期呢?


大脑发育的黄金期


我们所说的大脑发育，主要是指大脑神经元的发育，因为大脑的功能主要依赖于神经元并通过的传递神经信息的方式实现。


1.从神经元的数目和髓鞘的发育来讲，出生时神经细胞数目较少，到2岁时神经细胞数目大大增加，神经系统的髓鞘化程度也随着脑细胞发育而完善。脑髓鞘的形成是脑发育成熟的一个重要标志，2岁之后髓鞘发育也将变得缓慢。


2.从神经元的可塑性来讲，婴幼儿时期(0～3岁)也是神经元突触增长的关键时期。该时期脑发育迅速，并且很大程度上依赖于外界刺激的传入。


3.同时，不同的能力有其获得的最佳期。


研究表明：


5岁前是智力发展的关键期；2-3岁是口头语言发展的关键期；0-4岁是儿童视觉发展的关键期，形像视觉发展最敏感，是儿童对图像的视觉辨认的最佳期。儿童掌握词汇能力和数概念的最佳年龄是5-5.5岁。


把握黄金期


1、充足的营养供应


特别是叶酸、铁、碘和胆碱等，对实现黄金期大脑发育这一目标至关重要。其中胆碱是人体必需的营养物质，胎儿和新生儿具有特别高的胆碱需求。因此，大多数宝宝需要从膳食中摄取胆碱，以防缺乏。


胆碱供应不足可能会扰动宝宝细胞的迁移，增殖和分化，从而使脑发育发生不利的改变。胆碱缺乏产生的障碍可能是不可逆转的，在前1000天内未能提供充足的胆碱，可能导致脑功能终身缺陷。



2、正确的早教教育


给予宝宝合适的外界刺激是保证和促进其大脑发育的关键。由于婴幼儿的思维以具体形象思维为主，因此亲子游戏，户外运动，玩具更容易理解和学习。


良好的外界刺激例如合适的光线，画本，舒缓的音乐等，能够激发宝宝的兴趣，促使其不断探索。同时还需要构建良好的心理环境，使早教过程保持轻松、愉悦的氛围。


参考文献：

1.Derbyshire Emma,Obeid Rima,Choline, Neurological Development and Brain Function: A Systematic Review Focusing on the First 1000 Days.[J] .Nutrients, 2020, 12: undefined.

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3.毛玉婷. 脑发育的关键期及其可塑性[J]. 生物学教学,2004,29(10):60-61. DOI:10.3969/j.issn.1004-7549.2004.10.035.