穿凉鞋的季节，女孩子总会格外注意jio jio的样子。

最近约苗君就在后台看到一条这样的私信——
“看科普的时候读到有一种长在脚上的皮肤病，也是HPV感染造成的，低头一看，好像我的脚上就有？”

约苗君，请帮我看看！这算是HPV感染吗？

为保护隐私，这里用的是医学书里的实拍图哦

图片来源：中国皮肤病性病图鉴(第3版)，鸡眼

先说答案，这个长在脚趾头之间、按到中心点就痛的“逆鳞”，大概率是鸡眼（Clavus），不是HPV感染。

你可以理解为，局部皮肤长期受到挤压和摩擦，让这一块的角质层突然变厚，在脚上堆积成了一个“小鼓包”。

经常穿高跟鞋的女孩子注意咯，长期穿鞋头太紧、压迫脚趾的鞋子，就很容易被它找上门！
再爱美，也要给jio放个假。

别搞混了，跖疣，才是由HPV引起的足跖部皮肤增生物。

它长这样

图片来源：中国皮肤病性病图鉴(第3版)，跖疣

不过，它俩也有一些好分辨的特点。

比如，一般来说，鸡眼通常是单独/对称出现的，刚长的时候，表面会比较光滑。

要是手痒剪掉它的表层角质，也大概率不会有痛感或流血（就像剪掉很长的指甲一样）。

但是！如果你脚上的小疙瘩在表层破损后会有出血点、摸着很粗糙、呈现灰黄或污灰色，就要当心了。

有可能是跖疣，最好去医院看看，确认一下。

长了跖疣，通常都是感染了低危的HPV型别。

虽然大部分都是由低危HPV-1引起的，但跖疣这个小毛病，有很多坏心思：

1、它具备传染性，会影响你和家人的日常生活

2、需要多次重复治疗，才能达到理想的治疗效果

3、部分患者，还会在治疗后会出现复发情况

甚至，如果一只脚长了，另一只没长，它俩都得住单间洗脚盆，分开洗。

要是长在jio板心上，你甚至得减少走路次数，因为走路带来的摩擦也会加重病情、刺激疣体。

要是没得到及时治疗，抵抗力又较差的话，它可能会逐渐增多，变成一簇簇的，约苗君就不放示例图了……PS：部分跖疣会自行消失，但是当疼痛比较明显、皮损多发、大面积扩散时，就需要治疗了。

总之，这是一个并不严重、但一看就很麻烦、影响生活的小毛病。

别掉以轻心！

如果你有类似的情况，或者分不清脚上长的是普通的角质层增生还是跖疣，可以去医院查查。

最重要的是，平时一定要注意多吃蛋白质，保证优质睡眠和一定的运动量。

培养健康的生活习惯，增强抵抗力，是抵御这些低危型HPV的法宝！

当然，及时接种HPV疫苗，也能帮我们抵御不同类型的HPV，获得保护力。

今年已经过半，还没约上的姐妹，现在行动起来还不晚。

参考文献：中国皮肤病性病图鉴(第3版) 朱学骏