在线客服肥硕的大粗腿，面包式小厚腿
蒜瓣式的小肉手，馒头式的大胖脸
但是，有一天却发现男娃出现女生化特征
比如：乳房发育...
相信大家的第一反应是，这不是女生青春期的变化吗？跟男性有什么关系？
如果家长到医院检查，排除了内分泌及肿瘤相关疾病
极有可能是
肥胖因素导致孩子双侧乳腺发育
儿童肥胖的危害，你意想不到
众所周知，肥胖就是营养过剩，但营养过剩不代表孩子啥都充足，反而可能存在严重的营养不良。
从本质上来说，肥胖就是营养失衡，属于营养障碍性疾病的一种。
相关研究显示，儿童时期的肥胖很容易延续到成年期，88%的胖孩子长大成人后会继续肥胖。
换句话说就是，10个胖孩子中只有1个成年后会瘦下来，而超过8成的孩子依然胖着。
多么残忍的真相啊！
但是，还没完……肥胖的危害远远超出你的想象
儿童肥胖的危害：
1.肥胖对性发育的影响
肥胖儿童体内的芳香化酶过多，刺激机体产生过多的雌激素，引起内分泌紊乱，导致发育提前，肥胖的女孩更容易出现性早熟，而男生因为过高的雌激素抑制促性腺激素分泌，导致男娃性腺发育延迟，出现性发育迟缓或者乳房发育的现象。
2.肥胖对身高的影响
由于肥胖体内的雌激素过多，可以诱导骨骺生长板加速成熟，导致骨龄提前，虽然骨龄提前可以促使孩子身高短期内增长，但这种增长会提前透支孩子的生长潜力，使得后劲不足，影响成年最终身高。
另一方面，肥胖儿童因脑垂体功能紊乱，导致生长激素分泌及释放减少，而且肥胖越严重，生长激素水平越低。
3.肥胖对骨关节的影响
肥胖儿童的肢体中的肌肉含量较少，骨关节稳定性相对较差，随着体重增加，关节的负重压力增大，磨损也就越大，更容易产生关节损伤。同时，也会导致孩子骨头歪斜或骨骺出现脱位情况，增加了孩子O型或X型腿的几率。
4.肥胖对心理行为的影响
肥胖儿童还会因为体重和形象问题产生自卑、抑郁等心理问题
5.肥胖的其他危害
由于肥胖使耻骨前脂肪堆积，造成阴茎海绵体隐藏于耻骨前皮下组织内，不能正常显露。
目前，肥胖已经成为儿童健康的最大威胁，没有之一，严重可以累及几乎各个器官系统。
它是多种疾病的高危影响因素，例如高血压、糖尿病、血脂异常、儿童脂肪肝等在中重度肥胖儿童中的发病率也越来越高。
如何判断儿童是否肥胖
国际上经常用身体质量指数来衡量，也就是我们常说的体质指数BMI
体重（公斤）/身高（米）的平方（kg/㎡）的比值来判定。
儿童青少年的超重肥胖需要参考同年龄、同性别青少年的BMI等进行判定。
主要依据卫生行业标准《学龄儿童青少年超重与肥胖筛查》（WS/T 586-2018）。
不过，用BMI衡量肥胖具有一定的局限性，无法判断体重是来源于肌肉还是脂肪。
此时我们就用到另外一些方法，点击视频了解更多↓↓
当然，由于儿童青少年与成人超重、肥胖的判断指标有所不同
所以，判断孩子是否超重或肥胖
建议家长带孩子咨询儿科或营养科医生，进行判断指导
发现儿童肥胖，该怎么科学减重
跟着中国疾病预防中心营养与健康所 张倩研究员一起学习科学的减重方法
01.小份多样，保持合理膳食结构
从主食来看，种类避免单一，烹饪时建议将多种谷薯混合制作成杂粮。
选择蔬菜和水果时，优选各类深色蔬菜，糖分含量高水果尽量不选择。
选择鱼禽肉蛋的总标准是低热量(多选择白肉类食物，如鱼虾鸡鸭等）、轻烹饪(少油、少调料、少煎炸烤)和多种类型(各种鱼禽肉蛋食物交替食用)。
每日推荐300ml乳制品，优先选择纯牛奶，肥胖儿童可选择低脂纯牛奶，每周可适量喝无糖豆浆。
推荐儿童食用的零食，选择原味坚果、新鲜水果或者鲜奶，注意控制食量。
02.适当参与运动
运动不单指专门的体育锻炼，想方设法地增加活动量。
可以参考这份儿童/青少年运动指南:
6岁以下的孩子应当每天进行至少180分钟的身体活动;
6岁以上的儿童每天应当至少参与60分钟以上的中高强度身体活动，保持静态的时间如看书、画画、玩手机等行为的持续时间应不超过1小时。
03.养成良好的生活习惯
改掉吃饭速度快、爱吃宵夜，嗜好肉食、晚饭吃得太晚、熬夜睡眠质量差……等这些不良饮食生活习惯，建议做到如下4点：
①定时定量规律进餐；②少吃零食，少喝饮料；
③进餐宜细嚼慢咽；④保持充足的睡眠时间。
04.定期做好体格监测
除了上面均衡饮食、适当运动外，家长们必须重视儿童体格生长监测，不同年龄需要健康检查的次数都在这里：
儿童常规健康检查一般在婴儿期至少4次（分别在3、6、8、12月龄）；
1-2岁儿童至少每半年1次，3岁及以上儿童至少每年1次。
儿童体格生长监测采取家庭和机构监测相结合的方式，每1～3个月监测1次体重和身长（高），及时掌握孩子体重和BMI的增长趋势。
