两侧鼻子不通气,流鼻涕
妈妈原以为是鼻炎,也就没有重视
万万没想到......
到医院检查
竟被查出鼻咽癌
为啥癌症也会找上孩子?
日常生活中,身体出现哪些异常表现需要及时到医院检查?
今天,跟着小豆苗一起深入剖析癌症成因,聊聊日常生活中的防癌误区和小妙招。
儿童为什么会得癌症?
提起癌症,大家很少会往孩子身上想,但事实上并非如此。
首都医科大学曾发布过中国儿童(0-14 岁)和青少年(15-19 岁)的癌症发病率相关数据,研究显示:2018年1月1日至2020年12月31日,这3年时间里,中国有超过121,145名儿童和青少年被确诊患有癌症。
据其他数据显示,癌症与遗传有关的占比比较小,大部分都因外界因素诱导。
国家癌症中心预防控制部主任 张亚玮教授在《健康科普云讲堂》节目中曾总结出5大致癌因素:
行为因素
很多癌症是因为有不好的行为,长年累月堆出来的,行为因素主要指吸烟、饮酒、缺乏锻炼。
烟酒均为1类致癌物,对人体健康的影响我们很熟悉。
而身体缺乏锻炼,特别是在家久坐不动的,其实也会引发身体相关部位产生癌症。
饮食因素
一个“癌”字三个“口”,合理膳食可以防癌,不当膳食会增加患癌风险。
包括4少3多,4少包括:蔬菜少、水果少、膳食纤维少、钙少。3多指的是红肉多(猪牛羊肉)、深加工肉类多(煎炸亨烤)和腌制食品吃得多。
如果长期大量的摄入,会增加患癌风险。
代谢因素
代谢对于我们身体健康是非常重要的,如果代谢不好的人,那么身体的各个部门运转可能都不会良好。
这里说的代谢因素有两个:肥胖和糖尿病。
肥胖几乎是健康的第一杀手,不仅会增加患心脏病、糖尿病、骨质和关节疾病的风险,还会增加很多癌症的风险。如胰腺癌,不仅与肥胖有关,还与糖尿病有关。
所以,儿童健康成长,密切关注体重变化,如果是处于肥胖的边缘,科学减重要及时!
环境因素
2种环境因素:PM 2.5 污染、紫外线辐射
环境污染会导致体内细胞毒素大量聚集,促使机体形成“癌状态”。
感染因素
感染因素主要指细菌和病毒的感染引起的。
孩子身体出现8个异常,警惕癌症危险
在儿童的日常照护中,家长发现以下情况,需要带儿童及时就医:
淋巴结肿大
淋巴肿大,长时间下不去,脖子上有很多淋巴结有融合趋势,或淋巴结短时间增大,要警惕癌症可能
无痛性肿大
在孩子颈部、腋下、腹股沟、腹部、后腰部等一旦发现肿块,尤其是无痛性肿块,需查明原因。
出现一过性症状
比如出现一过性的癫痛、眼黑,或突然出现摔倒,恶心呕吐等症状,就需要去做神经发面的相关调查,排查胶质肿瘤等脑部肿瘤
持续发烧
一般感冒、肺炎发烧,几天就会好。但是,倘若不明原因发烧持续1周以上还不好,特别是经抗病毒、抗生素治疗无效的,应及早就诊。
疼痛
较长期的持续性或间歌性的疼痛,如头痛、腹痛、骨关节痛等
腹胀、呕吐
腹部及肠道肿瘤可能引起肠道梗阻,出现肚胀、呕吐等消化道症状。
眼球前凸,眼睛疼
眼部的一些肿瘤,可能导致眼部不适
贫血、出血
有不明原因的面色发白或出血,包括牙龈出血、皮肤有出血或瘀斑,可化验血排除白血病等。
这些防癌“处方”,简单免费又有效!
癌症,已成为健康领域的巨大威胁。
但癌症并非不可预防,只要我们从日常小事做起,养成健康的生活习惯,就能为自己和家人筑起一道坚固的防癌屏障。
在日常生活中,父母还可以从下面几方面入手:
01.健康的生活方式
△ 合理饮食:多摄入新鲜蔬果、全谷物、低脂肪蛋白质,避免加工食品和高糖饮料。
△ 适量运动:6岁以下的孩子应当每天进行至少180分钟的身体活动,6岁以上的儿童每天应当至少参与60分钟以上的中高强度身体活动,保持静态的时间如看书、画画、玩手机等行为的持续时间应不超过1小时。
△ 科学减重,保持健康体重:肥胖是多种癌症的风险因素,控制体重有利于降低患病概率
△ 避免吸入二手烟:相较于成年人,儿童更容易吸收烟雾内的有害成分,会导致儿童罹患肺癌的风险显著增加。
02.良好的心理状态
研究发现,长期压力、焦虑和抑郁可能会增加患癌风险。保持积极乐观的态度、善于调节情绪,有助于提高免疫力,降低癌症的发生概率。
03.良好的免疫系统
免疫系统是人体抵御疾病的重要防线。
良好的免疫功能能够帮助清除体内异常细胞,预防癌症的发生。
增强免疫力可以通过均衡饮食、充足睡眠、适量运动和良好心理状态来实现。
04.定期体检
定期待孩子进行体检,及时发现异常情况并进行处理。
儿童癌症不容小视,转发提醒身边人!