好的睡眠,是宝宝生长发育的基础,也是妈妈最记挂的生长指标。
可是当妈以后才知道,“婴儿般的睡眠”是这个世上最大的谎言。家有睡渣娃,妈妈真的太难了!
许多妈妈都深有体会:为了哄娃睡觉,每天哄睡都要当一次“麦霸”,把会唱的、不会唱的,儿歌、民歌、流行歌全都唱一遍。短短几个月唱的歌,比过去30年唱的都多!感觉这辈子都不想再去唱K了……
![](https://testres.yeemiao.com/article/788d0d2e32754991b01cb84fdfd2cad7.jpg)
那到底哪首歌的效果最好呢?
为此,豆苗妈特地搜罗了8首高人气的哄睡神曲,据说都是百发百中级别的,娃听第一遍就能安静下来,第二遍就慢慢睡着了!今晚就赶紧试起来吧!
▼ 以下歌曲在网上即可搜索得到 ▼
![](https://testres.yeemiao.com/article/b8e6e3de78f84d78bee32d657bae170f.jpg)
除了以上的人气榜单,还有一些歌曲也值得一试,例如:斑马斑马、小苹果、小星星、大长今、听妈妈的话……
事实上,催眠曲(声音安抚)的确是一种很好的方式,可以吸引宝宝的注意力,舒缓情绪,镇静下来而达到帮助睡眠的作用。
其实哄睡宝宝,除了最常用的方法就是抱、走、摇、奶、唱以外,还有许多学问在其中。例如:
— 怎样才能更高效地哄睡?
— 怎样抱睡、奶睡才不会形成严重依赖呢?
— 怎样培养宝宝自主入睡的能力?
— 怎样告别频繁夜醒,让宝宝安睡一整晚?
▼ 安抚层级图▼
![](https://testres.yeemiao.com/article/933abf50481e4c0e90b40b1490d6729e.png)
关于这些疑问,在我们的这堂睡眠课里都会一一解答:
![](https://testres.yeemiao.com/article/06f61106f52f4327964801c6cf78ce01.png)
你和宝宝,都值得一个好好睡觉的夜
这套睡眠课分为5大板块,共27节音频课、3节视频课,涵盖了所有宝宝睡眠难题。
现在加入会员,不仅可以听睡眠课,还能免费听:
- 全年42场顶级育儿专家直播讲座&在线答疑
- 追奶断奶、抱睡奶睡、辅食、发烧咳嗽、口腔护理等400小节精品好课
- 育儿好书拆解精讲
睡眠课的主讲老师——陈宇老师,是美国IPHI认证睡眠咨询师,从事母婴睡眠咨询5年多,帮助了2万多个家庭解决了宝宝的睡眠难题。
![](https://testres.yeemiao.com/article/f4aa00ae25104445bdf5c02e4b3f501b.png)
课程针对常见的睡眠难题,提供了相应的解决方案,包括:抱睡、奶睡、夜醒频繁、早上醒得早、晚上睡得迟、白天小睡短等等……
![](https://testres.yeemiao.com/article/19fd06ec2fc14ef296eab509c2bf85e7.png)
对于不同月龄的宝宝,容易出现的睡眠问题,也给出了应对方法:
- 0-6月龄:昼夜颠倒、睡不踏实
- 7-12月龄:大运动(坐/站/爬)和长牙影响睡眠
- 1-2岁:贪玩不肯睡、分离焦虑总是醒
▼ 滑动查看课程大纲 ▼
为了让大家更直观地学习安抚方式,陈宇老师特地拍摄了3节视频,示范动作要领。
例如,怎样正确地包襁褓;抱睡要怎么放到床上,才不会弄醒宝宝;如何拍睡、搂睡,等等。
![](https://testres.yeemiao.com/article/6b2376489836434280cfd4a5d08f9a57.gif)
如:竖抱的安抚强度非常高,可以偶尔作为杀手锏。但竖抱的方式要特别注意,老师特地示范了正确的方法。
▼ 点击下图,试听课程 ▼
宝宝睡得好,妈妈不用熬
小豆苗会员免费听
![](https://testres.yeemiao.com/article/85044edebb004049ba70628516a7e322.png)
看到这里,你可能会担心:这门课到底有没有用?来看看买过的妈妈怎么说——
目前,陈宇老师一对一的睡眠咨询,30分钟需要299元,3日跟踪是1199元。
![](https://testres.yeemiao.com/article/6a0d3768b8514b088c6b0116a06faa2a.png)
想免费听睡眠课吗?
快来加入小豆苗会员吧!
加入小豆苗会员,即可免费收听:
- 全年42场顶级育儿专家直播讲座&在线答疑
- 追奶断奶、抱睡奶睡、辅食、发烧咳嗽、口腔护理等400小节精品好课
- 育儿好书拆解精讲
科学的养育,才是孩子真正的起跑线!
▼ 滑动下图,查看会员的满满福利 ▼