6月8日《杭州日报》的报道“2岁宝宝近视900度！千万别再给孩子玩这个！”说的是江苏扬州市妇幼保健院儿童医院接诊了一位2岁半的小女孩。她总习惯性皱眉头、眯眼睛。家长说宝宝出现这个症状已经快一年了，大家以为是坏习惯就没太在意。然而接下来经过散瞳验光发现，小姑娘双眼近视达到了900度。

家长说为了哄宝宝，1岁左右开始就给她看手机。每次看手机时都特别安静，所以家人也就顾着自己做事。

当医生告诉爸妈高度近视不可逆转，随着年龄增长，近视度数还有可能加深时，爸妈后悔莫及，不停责备自己......

眼看着宝宝们最盼望的暑假马上就要到了，为了让熊孩子们乖巧听话，电子产品往往成了爸妈们的“哄娃利器”。今天，小南要说的是长期沉迷电子产品带来的危害。希望以上的悲剧不要重演。

宝宝为啥不能长期接触电子产品

婴幼儿的视网膜非常娇嫩，而且视觉体系也没有发展成熟，电子产品蓝光的长期照射会导致宝宝视力下降，长期接触电子产品也会增加宝宝眼部疾病的风险，令宝宝的眼部过于干涩。

数据显示：如果让3岁的宝宝每天看电子产品40分钟，那么与不接触电子产品的宝宝相比，更容易患上眼部疾病，而且风险要远远高出30%，即使电子产品中的一些场景、声音、画面能吸引宝宝的注意力，长期下去也会对宝宝的成长发育产生以下的危害：

阻碍宝宝主动思考 

宝宝看电视时，只是在被动地接收信息，没有主动思考和想象，长期以往，会阻碍宝宝的认知发展。

易导致语言发展迟缓 

看到这里，会有爸妈不服气了：我家宝宝的不少新单词还都是看电视学会的呢。

确实，宝宝的模仿能力非常强。但语言能力的发展需要表达，与人进行交流和互动能更好促进宝宝的语言发展，若长时间看电视或者玩手机，没有与人的互动交流，他反而不能学会如何表达和沟通。

易让宝宝变得冷漠 

宝宝如果长时间和电子产品在一起，势必影响社交能力的发展，宝宝也会逐渐变得冷漠和孤独。

如何让宝宝远离这些电子产品

说到电子产品的危害，很多爸妈深有同感，但又很无奈：

“宝宝太皮了，不给手机管不住啊。”

“大家好不容易聚个餐，宝宝到处捣蛋，完全不能聊天，给他手机就安静了”......

要知道，良好的习惯从小形成。父母们尽职尽责，宝宝们才会更加听话。为了让宝宝远离电子产品，作为爸妈的你这几点必须get到哦。

限制看屏幕的时间

在使用电子产品的时间上，爸妈事先和宝宝有个约定，并且一定要严格执行这个约定，督促宝宝成为“言而有信”的人。

有心的爸妈可以和宝宝设置一套完整的奖励游戏制度，如果宝宝不遵守约定，那么下次玩的机会就取消喽。

用亲子活动替代电子产品

带宝宝发现一两项他喜欢的活动，然后陪他一起玩，让宝宝享受运动或活动带来的乐趣。

可以一起玩玩具、做游戏，一起看书等建立起良好的亲子关系。

鼓励宝宝多和同伴玩耍

爸爸妈妈可为宝宝创造环境，比如准备一些可用于集体游戏的玩具等，邀请其他宝宝一起玩或鼓励自己的宝宝加入其他群体。

这样的方法不仅能培养你家宝宝的分享合作意识，也为宝宝长大后社交能力打下基础。

多陪伴宝宝，多去户外亲近自然

绿色的树木有益于宝宝眼睛的放松。宝宝也更期盼于父母把更多的注意力放在自己身上，爸爸妈妈的表扬和鼓励会让宝宝越来越自信。

减少在宝宝面前看手机的次数

绝大多数爸妈都受不了离开手机和没有wifi的生活，说起来惭愧，小南我也是如此，不少工作还要依靠手机完成。但是尽量在宝宝面前减少看手机的次数，不要忽视自己的每个行为带给宝宝的影响力。

当然，在互联网时代，不让宝宝接触电子产品是不现实的，完全禁止，只会让假期的“电子产品争夺战”在很多家庭越演越烈。因此，正确的做法是，爸妈需要在了解电子产品会给宝宝带来哪些问题的基础之上，有针对性地进行控制和引导。

使用电子产品相对健康的方式

1.原则上建议2岁以内的宝宝，不要急着接触电子产品；

2.2岁以后的宝宝，如果使用电子产品，建议尽量选择屏幕大的产品，比如电视和ipad比起来，尽量选择电视。

每天看电视的时间应该控制在20~30分钟；而且宝宝距离电视，至少应该达到电视屏幕斜对角距的5倍。

3.尽量保证宝宝每天2小时的室外活动时间，这对宝宝的视力有很大帮助。

好了，如果你家正有这样一位“小小电子迷”，赶紧按照以上方法做起来吧。这个暑假，请爸妈们长点心，别再把手机当做哄宝宝的神器哦~~

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