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消弱突显是睡眠倒退的意思吗?消弱突显只能是坚持到底吗?
对于睡眠调整有没有绝对必要性,其实我和大家聊过很多次了,这次咱们从发展心理学的角度来捋一捋。
新生儿的睡姿很重要,这个睡姿千万警惕!
你想知道的,全在这里!
经常有妈妈抱怨说,宝宝的睡眠问题太难解决了,有的宝宝入睡困难,有的宝宝又痴迷于奶睡,戒不掉,严重的乳头依赖,不奶不睡觉,搞得妈妈精疲力竭,焦躁不安。
和大家说说小孩子的这个自残行为。
建立睡眠程序的关键,其实就是每晚以相同的顺序做相同的事情。发现孩子睡前喜欢做的事情,并坚持每天做,有规律的睡前活动会给宝宝安全感。
宝宝出生的第一年,80%的新手妈妈都会被宝宝的睡眠所折磨,尤其是小月龄的宝宝,总是让人束手无策。如何哄小宝宝睡觉也是新手妈妈要掌握的技能之一。
你家宝宝睡够了吗?
张口呼吸,打鼾睡眠不是睡的香,需要治疗
喂养后,将婴儿直立(靠在父母肩膀上)20-30分钟,似乎能降低孩子反流症状的可能性,是可以尝试的。俯卧位(趴着)和左侧卧位时,不容易吐奶。半仰卧位或者坐着会加重吐奶。抬高头位是否能减少反流仍需研究(有争议)
很多时候家长发现,宝宝喜欢趴着睡,在趴睡时睡眠似乎更踏实、时间更长。这种现象可能是由于趴着时蜷曲的动作跟宝宝在宫内姿势相似,宝宝感觉更舒服、更有安全感。
带一个小宝宝,最痛苦的事情莫过于晚上睡不好。养娃第一年,80%的妈妈都被孩子的睡眠所折磨。很多宝宝有昼夜颠倒的问题,下午的小睡能睡很久,晚上到了该睡觉的时间却兴奋地只想着玩,这要怎么弄才好呢?
每个宝宝的睡眠时间都是不一样的,有些婴儿会比同月龄的婴儿多睡或少睡 2 个小时,有些 1 岁左右或更大的宝宝会比同龄人多睡或少睡 1 个小时,这些都是正常的。
我们可以如何帮助孩子改善睡眠
睡眠不良在婴幼儿时期十分常见,例如夜间惊醒、入睡困难、睡前哭闹、拒绝睡眠等,对婴幼儿的睡眠结构与睡眠质量造成影响。
处理不妥当,容易造成小孩受伤面积扩大,或受到感染留疤……
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