在小区遛娃，总免不了一场“比娃大战”——

每天被小区大妈们围攻，心理再强大的妈妈也扛不住了，开始担忧得要命。

别慌别慌，今天我们就一起来了解下宝宝从出生到走路各个阶段的大运动发展。明白了这些，妈妈心里自然就有底咯。

宝宝大运动发育基本规律

很多人以为，宝宝出生后除了舒舒服服地躺着，啥也不能做。其实这个阶段的宝宝完全可以开始练习他人生中的第一个大动作：趴。

从最初的每次趴1~2分钟，慢慢增加到3~4月龄时，每天趴至少20分钟以上。

千万别觉得这样会累坏宝宝。在清醒的时候多趴，不仅能帮助宝宝锻炼头部、颈部、肩部的肌肉，促进运动技能的发育，还能防止宝宝头型后部过扁和部分畸形偏头。可以说是赢在起跑线上的第一步呢！

等宝宝满4个月左右，他就可以用手肘撑起头和胸部，宝宝的视界也变得越来越宽阔啦！

通常，宝宝在4~7个月时会慢慢学会翻身。

这个阶段，俯卧的宝宝已经能够自由抬头了，还能坚持一小会呢！他的上半身力量逐渐加强，还能有意识踢踢小腿，伸伸小手。

用力，嘿，宝宝就从俯卧翻身成仰卧了。还有小部分宝宝，先学会从仰卧到俯卧的转换，也是棒棒哒~

会翻身以后，妈妈们可得注意看好小宝宝。在宝宝时常翻滚的地方，一定要有人看护，或者设置围栏，防止宝宝受伤。

宝宝加油！会翻身以后，你很快就能渐渐坐起来啦！之前有勤奋练习趴的宝宝，这个时候就有优势了。

坐的动作需要宝宝颈背部的肌肉足够强壮，能够自己抬起上半身。学坐阶段，妈妈可以用枕头撑住宝宝的背，辅助他坐起来。宝宝一开始可能还需要用双手支撑，才能不摔倒。

等到6~8个月，宝宝就算完全放开双手，也能稳稳地坐上一段时间啦！

宝宝会坐以后，除了能借助翻身的技能随意移动，他还会继续进化，学习爬着移动。妈妈们可得更留神看好宝宝，一个不注意，“哇哇～”声就出现了。

宝宝大概在7~10个月，渐渐学会通过爬行去探索这个世界。一开始可能只是手和膝盖乱蹬，但慢慢地，他就能找到自己的爬行节奏。

还有些小宝宝，因为手臂肌肉比腿部肌肉发育得更好，所以会热衷于倒着爬。妈妈们不用担心，随着腿部肌肉的发育，过段时间他就能大步朝前爬了。

等宝宝会爬行后，他们的下一个目标就是站起来。

有些宝宝站得早，八个月就会了。有些宝宝却要到一岁左右才学会站。其实这些都正常，妈妈们不用太担心！如果宝宝过了1周岁还不能扶着站立，需要带他去医院检查看看。

为了能站起来，宝宝可是拼尽了全力。他们会伸直双手撑住地面，用双腿将屁股高高撑起，然后伸直腰，站起来。或者借助外力，比如家里的柜子、书架，甚至是重心不稳的椅子。所以妈妈们最好把宝宝能够到的东西都固定好，或者贴上防撞贴。

此外，很多宝宝学会了站，却不知道怎么重新坐回地面，只能哇哇大哭干着急，甚至直接一屁股摔下去。妈妈可以教宝宝弯曲膝盖，然后稳稳地坐下。多试几次，他就学会啦~

一岁以后，宝宝慢慢学会走起来了。9~15个月学走路的宝宝都属正常。如果宝宝18个月还没学会走路，那就最好去看下医生。

刚开始学走路，宝宝还不太能掌握平衡，所以需要用双手帮助自己找平衡。扶着东西走，比如沙发、茶几等，都能很好地帮助宝宝。

从宝宝迈出第一步算起，大概花上半年时间，走路就不再是两腿大大分开，身子摇摇晃晃了。

等到宝宝两岁左右，就可以走得很稳当了。不过上下楼梯对他来说，还是一个不小的挑战，需要再多加练习。

关注宝宝变化，给宝宝更周全的爱

宝宝从趴到走大概要花上一年的时间，每个小宝贝都有自己的发展节奏，宝爸宝妈们不用过于焦急。仔细观察，小宝宝可能每天都有新的变化，每一个小进步都值得你欣喜。

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