且不说喝水对不对症，就算不对症，喝多点也没事……才怪！你听过“水中毒”吗？没听过的话，豆苗妈就来讲一讲。

水喝太多有毒！

「水中毒」不是开玩笑

水中毒，简单来说，就是体内水太多，钠太少，导致血钠过低，电解质失衡。医学上称为高容量性低钠血症，指的是肌体的水摄入总量超过了排出水量，水分在体内滞留，导致血浆渗透压下降和循环血量增多而引起的一系列症状。

婴儿患水中毒的主要原因是摄入水过多。过量喂水、补水，或用含盐量少的液体静脉输入、洗胃、灌肠，均能造成水中毒。胎儿时期和临产前孕母输液不当，也会引起胎儿和新生儿体液紊乱。

不过家长们也不必太过惊慌，毕竟，不是喝口水就会水中毒的。那么，宝宝喂水的量该怎么把握呢？

6个月以下的宝宝不要喂水！

在世界卫生组织实施爱婴医院行动中规定的“成功母乳喂养十步骤”中，有这么一条：“不给婴儿喂其他食物或饮料，甚至也不喂水，除非医疗上有需要”。

美国科罗拉多大学附属医院儿科主任Stephen R. Daniels在他的一篇文章里也这么说到：小婴儿在六个月之前是不建议喝水的（生病等特殊情况除外）。

无论是多么热的天气，他们都完全可以从母乳或者配方奶中获取所需的所有水分。

新生的宝宝胃就像乒乓球那么小，还要喂水，水挤掉了奶的位置，会影响宝宝吃奶的胃口，更会干扰Ta的身体从母乳或者奶粉中吸收营养。如果喂水过量，造成水中毒，轻者癫痫，重者甚至昏迷。

另外，家长们注意了，以上不要喂水，指的是“6个月以下”、“身体健康”的宝宝哦！

在某些特殊情况下，比如宝宝得了胃肠感冒，医生可能会建议你喂宝宝一些电解质水来防止脱水。

又或者，宝宝的常见问题：腹泻，现在最常用的是口服补液盐Ⅲ，可用于治疗腹泻引起的轻、中度脱水。具体服用方法和剂量请家长们遵照医嘱服用。

不能喂水，

宝宝口渴怎么办？！

不要忘记，宝宝的口粮：母乳和配方奶，主要成分都是水啊！6个月以前，母乳是完全能够满足宝宝的营养需求的，如果Ta真的口渴了，可以给Ta喂奶。

有些给宝宝喝配方粉的家长问，宝宝渴的话能不能把奶粉稀释了给Ta喝？这里豆苗妈要告诉你：

不要用过量水去稀释配方奶粉！如果奶粉被过量稀释，不但宝宝摄取的营养物质达不到Ta的实际需求，还可能会导致水中毒，稀释奶粉没有任何意义！所以，一定要严格按照配方奶粉的说明书要求来进行冲泡。

另外，还有一些特殊情况，比如天气非常炎热的时候，宝宝出了很多汗，但是无法及时哺乳，可以稍微补点水，注意不要超过30-60毫升。