最近，豆苗妈的一个好友来诉苦：

“我比较矮，孩子他爸高，但是宝宝好像长得很慢，婆婆有点不高兴，总明里暗里说孩子随我，是不是我长得矮，宝宝就会长不高啊？”

豆苗妈跟她聊了一下，发现还挺多宝妈都有这个困惑，更有些是父母双方都不高的，对孩子身高很忧虑。

那么，是不是父母个子矮，宝宝就长不高呢？今天，豆苗妈就来和大家聊聊这个问题~

影响孩子身高的内外因素很多，除了遗传之外，还有营养、运动、疾病、生活环境、精神活动、各种内分泌因素以及骨、软骨发育是否异常等等。

根据最新研究，在这些因素里，遗传的影响是最大的，大约占75%，而其他因素包括遗传基因的变异大约占25%。

镇定！别慌！先看看豆苗妈这儿的两个公式：

从这两个公式，我们可以看出，虽然遗传因素确定了身高的可能性，但是如果后天因素把握好了，身高还可能有±6厘米-7.5厘米的变化。

来来来，敲黑板，讲重点了！到底怎么把握后天因素，让宝宝长高，多出这6-7.5厘米呢，豆苗妈来支招~

人的一生中，身高有两个快速发展的阶段：一个婴幼儿时期，主要是在6个月之前，1-3个月平均长3.5厘米、4-6个月平均长2厘米，1岁时身高大约75厘米；另一个就是青春期了。