“我家娃最近喝奶比以前频繁，晚上要抱着或是喝着奶才能睡着，这是怎么回事？”

“我的宝宝有时候一下子长得飞快，有时候一点都不长，这正常吗？”

相信很多妈妈都遇到过这一情况 ，其实宝宝这一大堆恼人的变化，很可能是“猛长期”搞的鬼。

猛长期出现的时间

别看宝宝刚出生时还是个小不点，在出生后的第一年，宝宝的体重一般能长到出生时的3倍。妈妈有时会惊讶地发现，宝宝长得特别神速，好像一夜之间就长大了，这就是传说中的猛长期。猛长期一般会在这几个时间节点出现：

☆第 7~10 天

☆第 3 周

☆第 6 周

☆第 3 个月

☆第 9 个月

猛长期通常会持续 2~7 天。1 岁后，宝宝依然会在特定的时期经历新一轮的猛长期。

Tips：每个宝宝的成长速度有所不同，猛长期的表现也因人而异。如果你家宝宝没有在这些时间点快速成长，也是正常的，不用过于担心。

猛长期的表现

☆没完没了地要喝奶：专家认为，猛长期最明显的表现就是宝宝喝奶的频率突然变高。母乳宝宝会变身成“小考拉”，整天挂在妈妈身上要喝奶。奶粉宝宝会在喝完整瓶奶后意犹未尽。

☆变得比平时烦躁：宝宝烦躁的一个很重要的原因是宝宝增加了夜里醒来喝奶的次数，没有得到充足的休息，所以容易变得烦躁不安。

☆变得很黏人：宝宝一直要抱抱，一放下就用哭闹来抗议，妈妈离开一小会儿都不行，真是一种幸福的“烦恼”！

☆睡得更多、更香：连续几天的饱餐之后，宝宝可能会比平时睡得更多、更香，这是因为大部分生长激素是在睡眠中分泌的。

猛长期，我们应该这样做

遇到猛长期不要慌，应尽量满足宝宝的各种需求，艰苦的日子很快就会过去。

 让宝宝好好睡觉

处于猛长期，宝宝需要比平时更多的睡眠时间来保证生长激素的正常分泌，所以一定要让他充分休息。白天看到宝宝揉眼睛、打哈欠了，就马上安排宝宝小睡。不要因为担心白天睡太多，晚上会睡不着，而刻意叫醒熟睡中的宝宝。另外，晚上睡前可以多喂宝宝几分钟，以减少宝宝夜醒喝奶的次数，让小家伙睡得更安稳些。

 保证宝宝的奶量

猛长期的宝宝非常容易饿，所以他们总是要喝奶。这时候，一天喂十五六次都是正常的。虽然这对母乳妈妈来说简直太折磨人了，但我们还是要坚持按需哺乳。这样做一方面能让宝宝获得生长所需的能量，另一方面也是为了刺激乳房分泌更多的乳汁，以满足宝宝不断变大的胃口。

妈妈们要对自己有信心，千万别在这时随意添加奶粉。如果是奶粉宝宝，可以在每次喂奶时增加一点奶量，让宝宝吃饱。

 保持好自己的状态

猛长期频繁地喂奶、夜醒，还有宝宝暴躁的小脾气，都会让妈妈们感到身心俱疲。很多母乳妈妈还因为担心自己奶水不够而倍感压力。其实，妈妈们这时更应该放松心情，补充营养和水分，保证充足的睡眠时间。自己的身体好，才有更优质的奶源供应给宝宝，也才有更充足的精神和体力去照顾宝宝。

 请求家人的帮助

在这个为宝宝忙得焦头烂额的困难时期，妈妈们要学会求助，别凡事都自己扛着，让家人帮忙分担一些家务。比如早上让老公看会儿孩子，自己补个回笼觉。只有妈妈状态好了，宝宝才能更顺利地度过猛长期。

许多妈妈遇上宝宝的猛长期都如临大敌，本以为终于摸清了宝宝的规律，结果宝宝突如其来的变化还是让妈妈们措手不及。原本可爱的“小天使”在猛长期化身“小恶魔”，要抱抱，要喝奶，要睡觉。猛长期确实非常容易消磨母乳妈妈的意志，我们也因此更要掌握知识、照顾好自己，才能更好地应对，为爱坚持。