小朋友都爱看电视，如果父母不能陪看，再不干预就是害了他。长时间看电视会对宝宝造成哪些不良的影响呢？

如果孩子看的是普通的电视节目，他也会经常接收到一些负面的信息，比如暴力、色情、争吵等。如果不及时引导，这些负面信息有可能会影响孩子的认知。

孩子很容易从电视上看到产品广告，从玩具到食品，比比皆是。广告里的产品描述太过美好，会让他产生超出实际的购买欲望，若是家长不满足他，还可能会哭闹、不快乐。

电视里各种垃圾食品的广告会诱导孩子吃得更频繁、更多，这些零食里含有很高的热量和糖分，却只能提供很少的营养。另外，孩子消耗在看电视上的时间本可以用来进行体育锻炼或是其他有趣的活动。长时间看电视，体内的热量积累过多，还可能会导致肥胖。

研究发现，在播放电视的房间玩耍，孩子平均一分钟会抬头看一次电视，即使每次仅持续数秒，这短暂的时间也会打断他们的玩耍，影响注意力。对一个孩子来说，打扰他们玩耍就是打扰他们学习。

宝宝看多久电视才合适

2~5 岁的孩子每天看电视要适度。 对于 2~5 岁的孩子，父母可以挑选一些高质量的电视节目让孩子观看，但每天的总时长要限制在 1 小时之内。其余时间，父母可以和孩子做一些有趣的活动，比如读绘本、玩游戏、做户外活动等。

在对待孩子看电视这件事上，“电视时间”的设定是非常重要的：看什么内容，能看多久，都要让孩子遵守。父母还需要联合家里其他成员，执行好“电视时间”这个规定，切忌因为孩子的哭闹而破坏规定。