在线客服“妈妈，脚脚……呜呜呜呜……”半夜里，3岁的多多突然哭起来，指着腿说疼。
多多妈妈赶紧起床查看，没发现磕撞的红肿，也没有被钉子玻璃扎到的伤口啊？可多多还是一个劲的喊痛。
“用热毛巾给他敷敷？”奶奶赶紧递过一块热毛巾着急地说。热敷、按摩折腾半天，多多总算抽抽搭搭地睡过去了。结果连着几天多多都要半夜来这么一出。多多妈被折腾的疲惫不堪，担心的带着孩子去了医院，医生检查后说，别担心，没啥大事，只是单纯的生长疼痛而已。
很多妈妈对宝宝的生长疼痛都深有体会，纷纷表示确实有那么一段时间，宝宝总半夜醒来喊着这里痛那里痛，只有整宿整宿的给他按摩才好点。而且自己小时候也有过那么一段：睡着睡着莫名的被疼醒，轻的时候忍一忍，重的时候还会被疼哭。
原来这就是生长疼痛，那它具体有什么特点呢？要是孩子出现了生长疼痛，除了硬扛还有什么办法能缓解呢？咱们一起来了解下这个带给很多妈妈困扰、却又摸不清脾气的“午夜小坏蛋”——生长疼痛吧。
什么是生长痛
生长疼痛，从字面上就能理解它会痛痛痛啊！这并不是什么疾病，而是孩子在生长发育过程中的一种正常现象。具体来说，有以下几个特点，妈妈们可以根据这些做个大致分辨（但也要及时带孩子去医院做专业的检查，以便确诊哦）：
生长疼痛一般好发于3~4岁和8~12岁等处于生长期的孩子。
主要的表现：下肢疼痛，主要在小腿、小腿肚、大腿、双腿膝盖后方等处，而且往往是两条腿一起疼。
多发时间：生长疼痛是个夜猫子，在晚上发生的几率比较高，尤其是半夜，会持续几分钟或数小时，但第二天起来跟没事人一样。
孩子喊疼的地方没有发红、肿胀、硬块或其它能够用肉眼看见的变化。
生长疼痛的战线拉得很长，虽然不会一直疼，但可能会断断续续好几年。
如何缓解生长疼痛？
生长疼痛在每个孩子身上的表现都是不同的，有些孩子甚至没有明显疼痛，有部分孩子却症状比较明显。生长痛虽然没什么大碍，但看着孩子整晚整晚疼的睡不好觉，咱们跟着折腾身心俱疲，也很着急上火啊！那么做点什么，能帮助孩子缓解这恼人的生长痛呢？
让孩子睡前洗个热水澡。热水有助于肌肉舒缓，从而减轻疼痛。
热敷也是不错的方法。把加热垫或热毛巾放在疼痛的地方，有助于减轻疼痛。当然，对疼痛的位置进行按摩也是很好的选择。操作过程中要注意温度适当，以免烫伤宝宝（虽然我们习惯凭体感来判断热敷毛巾的温度，但其实长时间接触高于体温的低热物体很容易造成低温烫伤，所以不要在孩子睡着的时候热敷 ）。
让孩子在玩耍时注意休息。过度的跑跳使肌肉锻炼过度，也会导致酸痛，所以适当的休息是非常重要哒。
很多宝贝过了3岁，总是会被生长疼痛袭击，面对这个“小恐慌”，爸爸妈妈们不用太着急，仔细分辨并且用正确的方式处理就可以了。
