张爱玲说:阴道是通往女人心里的路。显然,在女人的爱情里,性和爱是密不可分,缺一不可的。


如今,「啪啪啪」也不再只为造娃了,而是一种可以让我们身心愉悦的运动!嘻嘻,对咱们小仙女来说,没有性高潮的啪啪啪,都是「耍流氓」。


「性高潮」是一种什么样的体验?


性高潮,光听名字就很美妙,那它到底是什么呢?


著名性学家海特是这样描述的:

我的身体感到悬浮飘起,充满力量,一股奔腾喷涌的烈焰,强烈吞噬一切,美妙至极几乎是人无力承受的极度狂喜......


教科书则更直白:

性高潮期,阴道和肛门括约肌发生不随意的节奏性收缩,面部扭曲,全身痉挛,呻吟......





性高潮不易,且有且珍惜


性高潮有三种,一种是较容易获得的阴蒂型高潮


当小豆豆(阴蒂)受到适当的刺激,就会兴奋地膨胀起来,如果还有持续的摸摸哒,它可能会给你触电般的快感,这种高潮简单易操作,「自己动手,丰衣足食」。


另外两种就是我们讨论的阴道型高潮阴蒂阴道混合型高潮


很遗憾,能登上这两座高峰的女人其实很少,4个里面大概就一个,另外三个可能都在床上做一个卖力的演员,假装高潮。


所以,如果没有高潮也不要认为自己是不幸的。你要知道,这个世上,还有很多有性功能障碍的小姐姐,她们完全不能从性这件事里获得任何快感。




学会这些,高潮来的更容易


1、摆正心态


虽然约苗君一直在说性高潮,但千万不要强求,它不能代表任何能力,高潮也不是性的唯一目的,只要这是一场让你身心满足的啪啪啪,都是很棒的呀。如果实在渴求,那就自己来吧,探索身体的奥秘......


2、提升身体素质


啪啪啪也是个体力活,加强锻炼提升体力总是没错的。给你们透露一个简单实用的训练骨盆肌肉的技巧:自己有意识地模拟尿尿和紧急停尿的动作,重复多次,有助于提高阴道敏感性哦


3、完善性交技巧


心急吃不了热豆腐,千万别猴急,前戏是最好的润滑剂,记得循序渐进哟;


多和他尝试不同的体位吧,女上你主导、后入比较刺激、侧入可以省体力....找到你最喜欢的姿势,一定要多交流,不然他可体会不到你的感受;


悄悄告诉你们,在阴道前壁靠近阴道口2-3cm处有一个高度敏感区,只有1分硬币大小,就是俗称的G点,听说刺激那里更容易高潮!捂脸逃走)